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リーフライフ

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思っていましたが、始めたら意外に簡単!今までよりもいろんな材料やスパイス・ハーブに出会え、料理がさらに楽しくなりました。 2020年12月にコーネル大学の「プラントベース栄養学コース」修了

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思っていましたが、始めたら意外に簡単!今までよりもいろんな材料やスパイス・ハーブに出会え、料理がさらに楽しくなりました。 2020年12月にコーネル大学の「プラントベース栄養学コース」修了

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しっとりブラウニー

  • 30分

    リーフライフ

    豆腐でチリコンカン

  • 45分

    リーフライフ

    ポテサラサンド

  • 30分

    リーフライフ

    具だくさんの野菜スープ

  • 45分

    リーフライフ

    豆腐でミートボール

  • 45分

    リーフライフ

    レンズ豆のスープ

  • 45分

    リーフライフ

    アップルパイ

  • 90分

    リーフライフ

    オレンジドレッシング

  • 5分

    リーフライフ

    大豆ミートで酢豚

  • 45分

    リーフライフ

    大豆ミートのそぼろ丼

  • 30分

    リーフライフ

    枝豆と人参のそばサラダ

  • 30分

    リーフライフ

    オートミールでティラミス風

  • 150分

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    テンペ ケバブ

  • 20分

    PURA TEMPEH CO.

    テンペ ルーベン

  • 10分

    PURA TEMPEH CO.

    にんじんのカルパッチョ

  • 20分

    ウマベジレシピ こん

    茎ブロッコリーのオリーブソルト和え

  • 10分

    vegehealthy / ベジヘルシー

    2種キノコとレンコンの旨和え

  • 5分

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    新じゃがのペペロンポテサラ

  • 20分

    ウマベジレシピ こん

    小松菜のバター醬油炒め風

  • 10分

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    ヴィーガンもんじゃ焼き

  • 20分

    vegehealthy / ベジヘルシー

    もやしのナムル

  • 5分

    CHOICE GREEN

    オクラのおひたし

  • 5分

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    エリカリ

  • 30分

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    ヴィーガンいくらの太巻き

  • 30分

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    濃厚豆乳クリーム

  • 150分

    わたしの菜食ごはんと、おやつ

    大根から揚げ

  • 20分

    S U N ☽ The Nomad Farmer

    オートミールとピーナツバターのクッキー

  • 30分

    ゆうき@フロリダからお届け★

    ケールと大豆ミートの炒め物

  • 20分

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    とろとろねぎのパスタ

  • 20分

    ウマベジレシピ こん

    オートミールでティラミス風

  • 150分

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    ヴィーガンたらこ

  • 30分

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