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Rie Neko

約4時間前

グルテンフリー、砂糖不使用、タンパク質、ミネラル、繊維豊富なおやつです。自分で豆腐や豆乳ヨーグルトを作るんですが、毎回大量におからが発生するのでどうにか消費しようと思いました。素朴な甘さでパリパリしてて、次々食べたくなります。 シナモンを効かせるととても美味しいです。

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  • 以前作ったキャロットケーキ風の、りんごバージョン✨素材の自然な甘さが感じられてホッとできる仕上がりです😋できたてはふわもち、冷ますとしっとり、冷蔵庫でしっかり冷やすとむぎゅっと仕上がってそれぞれ美味しく召し上がれます🙌今回はオーブンで焼きましたが、オーブンがなければ500wの電子レンジで2~3分加熱しても◎ (レシピ手順動画は⇨https://youtu.be/1bQJ8z1_5S8)

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  • ほくほく優しい仕上がりにほっこり🥺ひよこ豆テンペとお野菜をご飯にのせて、ボリューミーな丼にしてみました! お好みに合わせてタレの調味料の量を調節してみてください😉(今回は【ひよこ豆・テンペ菌】のみでできたひよこ豆テンペを使いました)

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  • お豆腐ベースのヘルシークリームを添えたサラダ🥗柿の自然な甘さとコク旨なクリームの相性が抜群でやみつきに😋黒胡椒・ピンクペッパーがいいアクセントになっています☺

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  • 🌱寒くなると食べたくなるスイーツです。 🌱ほんのり酸味とスパイシーなシナモン香る濃厚なキャラメルりんごソースです。 🌱トーストやパンケーキ、ナンetc お好みの生地でいただきます。

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  • サイリウムハスクなし、グルテンフリーで、小麦パンのように手ごね成形できる米粉パン♪今回は、老化の遅いコーンスターチも加えたことで、より伸びがよくひび割れない生地、仕上がりのふんわり感も増しました!焼きたてはふわもち、冷めるとムギュッと弾力が出ます。 粗熱がとれた、温かいうちにいただくのが、おいしいですよ😋。サイリウムが使えない、というかたもぜひ😉!

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  • nowhere

    5日前

    お豆腐屋さんでおからをいただいたので、家にあったタカキビと一緒に。焼き上がったハンバーグはそのままでも、ケチャップやソースを付けても美味しいです。レタスやキャベツと一緒に、パンで挟めばハンバーガーに🍔

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  • 主食やおかずに!!マッシュルームソースはピーナッツバター入りで、クリーミーかつコク旨な仕上がりです😋味見をしながら自分好みの一品にしてみてください😉

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  • misa

    5日前

    濃厚なホワイトソースができます! パスタにグラタン、ドリア。 ディッピングソースなどにも、調味料をアレンジしていろいろ作れます。 水切りに時間がかかりますが、後は混ぜるだけで簡単!

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  • 準備時間は5分内!!!ピーナッツバターで濃厚さを出した、オーバーナイトオーツのパフェ風です🍨甘めがお好きな方は、アガベシロップなどをかけてお召し上がりください🙌✨

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