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粉類・砂糖不使用。フライパンで手軽にできる、もちもち美味しい和のお菓子🙌✨ 米粉などで作る普通の団子より歯切れがよくて、冷やしても固くなりにくいところも魅力です😌調味料の量を調節して、しょっぱめ、甘めなどお好みのタレに仕上げてみてください😉
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ご飯のお供やサラダのトッピングにぴったり🥰シャキシャキ食感と素材の旨味が嬉しいふりかけです!できたては辛味が残りますが、半日以上置くと味が馴染んで美味しく食べやすくなります☺️ お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください😉
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梅の爽やかさと黒ごまの香ばしさの相性が抜群👌 時間が経つと味がしみて美味しくなるので、作り置きがおすすめです☺ お持ちの梅に合わせて、必要であれば甘味や塩味を足すなど調節してみてください😉
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【小麦・砂糖・オイル・大豆・ベーキングパウダー不使用】お食事系としてもおやつとしても楽しめるしっとりふんわりケーキ。 コーンは冷凍有機スイートコーンを解凍して使いましたが、常温タイプのものでも大丈夫です! 無添加・ノンオイル対応にしたい方は、植物性ミルクの原材料を確認して選ぶといいと思います🌼
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ココナッツファインでコクを出したほっこり煮物🍅 半日以上経つと味が馴染んでより美味しくなります☺お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください😉
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初夏の時期にぴったりの爽やかなレモンケーキ。低糖質で食物繊維、たんぱく質が豊富な生おからを使うことでヘルシーに仕上げました。米粉を使っているのでグルテンフリーの方にも安心です。ぜひお試しください ♪
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vegehealthy / ベジヘルシー
きのこと乾物の旨味がぎっしり🤤 半日以上置くと味が馴染んで美味しくなります☺切り干し大根とひじきは、お好みで食べやすい大きさにカットしてもOKです🙆 お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください😉
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味噌がコク旨で香ばしい😋野菜を予め蒸すことで素材の美味しさを引き出しています✨ 時間が経つと味が染みてより美味しくなるので、作り置きがおすすめ☺お好みに合わせて調味料の量を調節をしてみてください😉
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マスカルポーネも生クリームも、メレンゲもスポンジケーキも使わないのに、ヘルシー＆絶品♡なヴィーガンティラミスです。なめらかなクリームは以前投稿のヴィーガン生クリームがもと。泡だて器一本で作れます。 スポンジケーキの代わりとなるコーンフレークは、しっかり砕かないとスカスカした残念な食感になるのでご注意を(^_-)
