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ベジギャル☆

約3時間前

ヘルシー&キレイをつくるギルトフリーなおやつを(^○^)

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  • ベジギャル☆

    約3時間前

    苦味が気にならない、栄養満点の簡単朝ごはん(^○^)

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  • GO VEGAN GO

    約5時間前

    シャキシャキ食感がクセになる「長芋の和風ステーキ」です。薬味が効いていてとってもおいしいです。ぜひ作ってみてください^^

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  • 大好きな柿を使ったレシピを考えていたら思いついたので作ってみました。生野菜もたくさん摂れます。クルミや松の実、カシューナッツなどを入れたり、グリーンレタスの代わりに春菊にしてもよかったかなと思いました。 柿は他の具材ともとても相性が良くほんのり甘いのでスイートチリソース以外で柚子胡椒も合います。おからこんにゃくはとても歯応えがありお肉の食感にとても近いです。レシピはこちらの投稿の前にあります。

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  • vegehealthy

    約14時間前

    食感も見た目もまるでチキン!!!! インスタで紹介されていたエリンギで作るチキンが何となく記憶に残っていて、それを元に今回オリジナルレシピを考えてみました🌱 下味をしっかりつけることでより美味しく仕上がります🙌✨

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  • 玄米粉を使ってグルテンフリーの豆乳クリームシチューを作りました!小麦粉や米粉でも作れます!牛乳やバターなしでも、濃厚で美味しいクリームシチューが出来ました!炒めて混ぜるだけの簡単クリームシチュー、ぜひ試してみてください☺︎野菜はお好みで!ブロッコリーやほうれん草、きのこなどもおすすめですよ〜!

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  • COCO:)

    1日前

    外はパリッと、中はしっとり🥰 さつまいものホクホク感も美味しいです🍠💜 生地は甘さ控えめで、デザートにもおかずにもぴったりなマフィンです🧁🧡✨

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  • GO VEGAN GO

    1日前

    米粉のもっちりフワッとの簡単パンケーキです。忙しい時でも、さっと混ぜて簡単に作れる朝食orおやつです。ぜひ作ってみてください^^

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  • あろえ

    1日前

    Violifeのヴィーガンチーズを友達が見つけて買ってくれたので作ってみました! 他のヴィーガンチーズでも作れると思うのでぜひ真似して作ってみて下さい✨

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  • vegehealthy

    1日前

    大豆ミートの下味にピーナッツバターを入れることで香ばしく仕上がりました🙌✨ 野菜はレンチンではなく蒸してもいいですし、フライパンで炒めてもOKです🙆

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