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枝豆と人参のそばサラダ

  • このレシピについて

    そばをいつもとは違った形で食べたくて、好きな野菜と大好きな枝豆を入れて混ぜました。ドレッシングは基本の和風を参考にアレンジしてみました。

    材料(2人分)

    そば 2人分
    枝豆(房から出したもの) 1/2カップ
    人参 1本
    スナップエンドウ 1カップ
    パクチー 1/4カップ
    煎りごま 大さじ1
    【ドレッシング】
    しょう油 大さじ3
    サラダ油 大さじ1
    ごま油 大さじ2
    ライム汁 大さじ3
    メープルシロップ 大さじ1
    白みそ又は合わせみそ 大さじ1
    生姜すりおろし 小さじ2
    スリラチャソース又はチリソース 小さじ1

    作り方 ( 30分以内 )

    1

    そばをパッケージの通り茹でた後、水洗いしてぬめりをとる

    2

    枝豆は解凍して房から出しておく

    3

    ドレッシングの材料をすべてボールに入れて混ぜ合わせる

    4

    スナップエンドウは筋を取って1分強茹でて冷水につけて冷ます

    5

    人参は千切り、スナップエンドウは半分、パクチーは細かく刻む

    6

    そばと野菜を大きなボールで混ぜ合わせる。ドレッシングをかけて全体にからめる

    コメント

    レシピ投稿、ありがとうございます! これからも投稿楽しみにしています😊

    2年以上前 返信

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