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リーフライフ

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思っていましたが、始めたら意外に簡単！今までよりもいろんな材料やスパイス・ハーブに出会え、料理がさらに楽しくなりました。 2020年12月にコーネル大学の「プラントベース栄養学コース」修了

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思っていましたが、始めたら意外に簡単！今までよりもいろんな材料やスパイス・ハーブに出会え、料理がさらに楽しくなりました。 2020年12月にコーネル大学の「プラントベース栄養学コース」修了

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しっとりブラウニー

    • 30分以内

    リーフライフ

    ほうれん草とバジルのペストパスタ

    • 30分以内

    リーフライフ

    ターメリック香る緑黄色野菜のスープ

    • 45分以内

    リーフライフ

    キヌアと野菜のタイ風プレート

    • 30分以内

    リーフライフ

    豆腐でチリコンカン

    • 45分以内

    リーフライフ

    ルッコラとレンズ豆のサラダ

    • 45分以内

    リーフライフ

    ポテサラサンド

    • 30分以内

    リーフライフ

    大豆ミートとカシューのタイ風炒め

    • 30分以内

    リーフライフ

    きのことブロッコリーニのクリームパスタ

    • 30分以内

    リーフライフ

    新鮮トマトのトマトソース

    • 90分以内

    リーフライフ

    カリフラワーとひよこ豆のケールサラダ

    • 45分以内

    リーフライフ

    具だくさんの野菜スープ

    • 45分以内

    リーフライフ

    豆腐でミートボール

    • 45分以内

    リーフライフ

    さつまいもとほうれん草のサラダ

    • 45分以内

    リーフライフ

    赤白インゲン豆と野菜のスープ

    • 45分以内

    リーフライフ

    ケールと人参のレモンドレッシング仕立て

    • 30分以内

    リーフライフ

    レンズ豆のスープ

    • 45分以内

    リーフライフ

    アップルパイ

    • 90分以内

    リーフライフ

    大豆ミートの黒コショウ炒め

    • 30分以内

    リーフライフ

    オレンジドレッシング

    • 5分以内

    リーフライフ

    大豆ミートで酢豚

    • 45分以内

    リーフライフ

    サンドライトマトと野菜たっぷりパスタ

    • 30分以内

    リーフライフ

    グルテンフリーのチョコチップクッキー

    • 30分以内

    リーフライフ

    大豆ミートのそぼろ丼

    • 30分以内

    リーフライフ

    枝豆と人参のそばサラダ

    • 30分以内

    リーフライフ

    全粒粉100％のクロワッサン

    • 120分以内

    COCO:)

    ふわっふわのひよこ豆フムス

    • 45分以内

    S U N ☽ The Nomad Farmer

    ジンジャーレモンマカロニチーズ

    • 30分以内

    mela

    もちもち蓮根もち

    • 20分以内

    Hummus

    ブルーベリーケーキ

    • 45分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    こんにゃく寿司

    • 60分以内

    Rie Neko

    あったかヴィーガンおでん

    • 45分以内

    みかん子🍊 / GO VEGAN GO

    にんじんとキヌアのカラフル温サラダ

    • 30分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    NEXTハラミで豚汁風

    • 10分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    ケール青汁の白玉ぜんざい

    • 90分以内

    NANA

    トマトとポテトのガーリックアヒージョ

    • 30分以内

    みかん子🍊 / GO VEGAN GO

    炊飯器で！ライクチキンのカオマンガイ

    • 60分以内

    そりはる

    チキンじゃないチキンカレー

    • 30分以内

    たま

    きらきらブルーベリーのフレンチトースト✨

    • 20分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    カブと大根・ベジたまごの香ばしバター炒め

    • 5分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    大豆ミートとキノコのスパイスカレー🍛

    • 30分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    酢豚

    • 30分以内

    わたしの菜食ごはんと、おやつ

    湯葉と野菜のかき揚げ丼

    • 20分以内

    yukobentou_vegankitchen

    パッと見マグロのポキ風サラダ

    • 20分以内

    Manarecipe

    ヴィーガンたらこ

    • 30分以内

    yukobentou_vegankitchen

    捏ねないチョコパン

    • 90分以内

    yukobentou_vegankitchen

    チョコチップとバナナのブロンディー

    • 45分以内

    Satomi

    かぼちゃごま団子

    • 10分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    ルー無し！veganビーフシチュー🥘

    • 30分以内

    s h i o r i ☺︎

    エリンギの照り焼き

    • 30分以内

    あいり | 蒸し料理研究家

    バナナココアケーキ

    • 45分以内

    sumiko

    紫キャベツの和風コールスロー

    • 30分以内

    Satomi

    クッキー&クリームコッペ

    • 120分以内

    COCO:)

    アレンジいろいろ！豆腐のクリームチーズ

    • 20分以内

    みかん子🍊 / GO VEGAN GO

    テンペの甘酒醤油漬け

    • 20分以内

    わたしの菜食ごはんと、おやつ

    冷んやりほろ苦カフェモカテリーヌ♫

    • 120分以上

    渡辺ベジ食堂

    オートミールでティラミス風

    • 120分以上

    あいり | 蒸し料理研究家

    ヴィーガンたらこ

    • 30分以内

    yukobentou_vegankitchen