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ベジギャル

ココロとカラダのHAPPYをつくる⭐︎腸活レシピを研究中(^○^)お野菜のおかずと、たまにおやつも! (オーガニック・マクロビ・ローフード・化学調味料不使用・non GMO・発酵・発芽酵素玄米・スポーツフード・基礎栄養学)

ココロとカラダのHAPPYをつくる⭐︎腸活レシピを研究中(^○^)お野菜のおかずと、たまにおやつも! (オーガニック・マクロビ・ローフード・化学調味料不使用・non GMO・発酵・発芽酵素玄米・スポーツフード・基礎栄養学)

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えのきのなめ茸

  • 10分

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    牛蒡と生姜の味噌煮

  • 45分

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    赤カブの千枚漬け

  • 30分

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    舞茸のフリカッセ

  • 30分

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