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オートミールのきのこバター丼

  • このレシピについて

    美腸になる☆腹持ち抜群のヘルシー丼! お好きなキノコでお楽しみください(^○^)

    材料(1人分)

    オートミール 40g
    70g
    椎茸 25g
    舞茸 25g
    ヴィーガンバター 10g
    醤油 小さじ1
    小ネギ 1本

    作り方(20分以内)

    1

    オートミールと水を器に入れ600wのレンジで1分半加熱する (鍋の場合は水+20cc、弱火で5分ほど温めて)

    2

    椎茸はスライス、舞茸は割いて、小ネギは小口切りにしておく

    3

    フライパンにバターをひきキノコを炒めたら、火を止め醤油を加え混ぜる

    4

    1に炒めたキノコをのせ、小ネギを散らせば完成! ⁡ ※好きなキノコでお楽しみください^^

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