オートミールのきのこバター丼
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このレシピについて
美腸になる☆腹持ち抜群のヘルシー丼！ お好きなキノコでお楽しみください(^○^)
材料（１人分）
オートミール
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40g |
| 水 | 70g |
| 椎茸 | 25g |
| 舞茸 | 25g |
|
ヴィーガンバター
|
10g |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 小ネギ | 1本 |
作り方 （ 20分以内 ）
1
オートミールと水を器に入れ600wのレンジで1分半加熱する (鍋の場合は水+20cc、弱火で５分ほど温めて)
2
椎茸はスライス、舞茸は割いて、小ネギは小口切りにしておく
3
フライパンにバターをひきキノコを炒めたら、火を止め醤油を加え混ぜる
4
１に炒めたキノコをのせ、小ネギを散らせば完成！ ※好きなキノコでお楽しみください＾＾
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