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vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
gurahiro
作り置きできる「美容と健康に嬉しいおかず」お弁当にも最適です!
1
フライパンに少し水をいれて、ほうれん草をサッと蒸す
2
その間に調味料をボウルで合わせておく
3
蒸し上がったほうれん草は根を揃えて水で冷やし、やさしく絞って食べやすい長さに切り揃える
4
ボウルにほうれん草を加え和え、最後に胡麻油を加えて(必要ならお塩で味を整え)完成(^○^)
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