たま

ManaKamiya

スマベジ

riomami07

AZUMIN

さき

病気をきっかけにお肉等を食べるのをやめました。米と野菜が大好きです。よろしくお願いします。

Tikky Gotou

ベジ料理、出来るだけ時短出来るように研究しています。

Aya@Yogi’s Cafe

Instagram @yogis.cafe

❤︎

ゆい

地球に貢献したい🌏

も

ローズマリー

Vegeco

らっこ

完全なヴィーガンではありませんが、外国人の友人の影響でいろいろ作ってみています。エスニック料理...

みっちゃん

おうちでも簡単に作れる『おいしい・ヘルシー・からだにやさしい』ヴィーガンレシピを紹介します！

すぐベジ！

ヴィーガン 。「すぐベジ！.com」（suguvege.com）に菜食レシピをたくさん書き溜め...

HANAKO

まめたがわ

ベジガール

ベジタリアンの友達と繋がりたいと思い、始めました。よろしくお願いします！

YU-SHAN

ぷるこ

mariko

去年、インドに行ったのをきっかけに、ベジ料理にハマり、研究中です。

アレクサ

sayupi.pi

instagrgm→@sayupi.pi

Yuka Yamazaki

カナダの大学で栄養学を学び、畜産業の裏側や、完全菜食でも十分栄養素を取れること、菜食は健康的で...

心

MAIKO

さゆ

たろう

宜しくお願い致します。

shoko

shoko

せせせ

ヴィーガン初心者です。自炊頑張ります。

りの

大学3年生のりのです~！ めっちゃ簡単なレシピしか載せません😊

モモ

ヴィーガン目指して3ヶ月。プラスチックフリーにも挑戦中。

うさぎさん

素朴で優しい味のものがとても好きです♪

Yuka

Kaya

地球と動物に優しい暮らし🍃

アリサン公式アカウント

1988年から30年以上に渡って、オーガニック＆ベジタリアン食品を輸入・販売している、アリサン...

eko's living

カナダ在住のベジタリアン歴１５年以上の主婦です。 アトピー持ちの為にグルテンフリー・ビーガン...

Mayuko M

主にオートミールを使用した白砂糖不使用のヴィーガンオーツ料理をアップしていきます🌱

あずみん

最近ヴィーガン料理に目覚めた女子大生です！色んなヴィーガン料理を作ってみんなとシェアできたらい...

Vegetus

I'm fully vegan now!

belle

身体や環境のことを考えてなるべく動物性の食品を取らない生活を心がけています🌱【プラントベースで...

minami

シンプルな材料で作るヴィーガンスイーツです😋

りさまる

M.s cook

ヴィーガンはじめました。

しまこ

スパイスとハーブ🔰(27)

Kuu

初めてヴィーガンを知ったのは、イギリス留学時代に出会った知人がきっかけでした。それ以来、ヴィー...

まっつん

ヴィーガン目指してます🔥よろしくお願いします🐶🙏

きむ

Madoka

2020 miss universe preliminary finalist

yuka_ital

こんにちは(^^)料理&お菓子作りが好きなyuka_italです。心と身体が喜ぶ料理を👩‍🍳💕

parm

ベジタリアンではございませんが、ギルトフリースイーツやveganを良く作ります♩

Kokococotoronto

vegan + gluten free 生活をしています。 　　　　　　　　　　　Ins...

カーリー

小麦粉、乳製品、卵、白砂糖不使用で、からだに優しいおやつ作りをしています🥣💕 制限のある人で...

ゆっこむ

ライターです。ヴィーガンのカフェやケータリングを時々やっています。

piuma.n3

孫がアレルギーであるため グルテンフリーを主に 自宅では野菜 穀物中心の食事を楽しみながら勉強中

なな

成田祐里絵

ロースイーツが大好きです。スイーツを我慢しないで可愛く綺麗になることをお伝えしています♡

柿ピー

misa

Fuki

管理栄養士のFukiです♡簡単で美味しいレシピを日々考えています♪日々の食事はInstagra...

あめふらし

一人暮らしの自炊用

やまも

＼フリーランス管理栄養士／𝑹𝒊𝒆

女性の心身の健康のために役立てればと思っています🌈✨ Instagram▶️ https...

nanako

自分を好きになるお菓子作り

maruni.bake

まい

地球🌏動物🐰そして私に優しい食事🌿

yutoma

ブログとインスタで幼稚園の娘のお弁当や毎日のごはんの紹介しています。魚菜食家族です👨‍👩‍👧

ノアママ

猫のママです。

Lisa-aqua

vv

どうぶつに優しい選択を🌱

リス花

ちきゅう•からだ•こころを豊かにする!

大場綾子

動物性食品不使用のレシピに興味があり、参考にさせていただいています。

ふた

こまり

大和

Rose

ゆっぴー

2019年の秋より新築平屋暮らし生活スタート 娘との日常や日々の食生活などはInstagra...

たくわん

Klaudia@ SoMeat

Kiki

Soilist(ソイリスト）

私達の体は食べたものでできています。 「医食同源」という言葉で説明されるように日頃からバラン...

HANA.TD

初心者です🌱

ワカナカナ

ナチュラルフードコーディネーターの資格を持つ。セミベジタリアン。

おぐ

karaage2.0

100%動物性不使用の唐揚げ【karaage2.0】 唐揚げのアレンジレシピを載せて...

Lenon

野菜と果物が大好き🍓田舎の山育ち。 体調不良をきっかけに菜食の存在を動画サイトで知る。以後、...

aico

レオママ

ヴィーガンお料理を沢山作れるようになりたいです😊。

けいくん

参考にさせて頂きます。ありがとうございます。

sami

はじめまして😊 調理師/ 発酵食スペシャリスト 美味しく、身体や環境にも優しい食事が...

ネクストミーツ

ネクストミーツ公式アカウントです！「NEXT焼肉」などのネクストミーツ商品を使ったレシピを投稿...

GirlyWoman

手軽にできるヴィーガン料理🥑 マクロビ、プラントベース🌱 ギルトフリー

まんぷく

2020/3〜ヴィーガンです。1児母。主婦。

ワルン　ベジー

都内にあるヴィーガンレストラン　ワルンベジーです！ヴィーガン料理を随時更新してま す！Ube...

Luana

ヴィーガンに関心があります♪色んな方とヴィーガンレシピを共有できたら嬉しいです♪

Tsrara

ヴィーガンでグルテンフリーなお菓子を作るのが好きです。🐨🌱

Humming food

マクロビオティックをはじめて約20年 リマクッキングスクール、大森一慧のクッキングでマクロビ...

さやちゃん

現時点の目標はペスコタリアンです。最近乳製品を控え始めました。畜産の現状のために、また子供たち...

実来

ぽんちょっぽろ

Yakumotatu

諸事情でたまに挫けますが、ヴィーガン目指しつつ、新しい地球と共存したいと思います🌎

sakie

みんなに優しいハッピーなおやつを作ります🌱✨

さおり/Saori

2020/11/21〜vegan🌿生活を始めた初心者です。まずは自分に出来ることから、少しずつ...

𝗰𝗵𝗶𝗮𝗸𝗶

Ponyo

ココ夏♪

くるみ

食べたいものをお野菜で。

ニコ

体調を崩したのをきっかけに、食生活の見直しや食について調べるようになりました。心や体に優しい食...

NANA

ヴィーガンレシピを紹介しています！

ゆうき＠フロリダからお届け★

ヘルシー、低糖質、高タンパクで簡単なヴィーガン、グルテンフリーのレシピをお届けします★ ...

mayu【素朴で上等なおいしさを】

料理と海外旅行が大好きな26歳です。 よろしくお願いします🍋💫

Hikari

プラントベース | ヴィーガン | オーガニック | 無添加 ...

あきな

2020年〜プラントベースおうちごはんを実践中です 好きな野菜はかぼちゃです

mai

半分ラクト・オボベジタリアン、半分ヴィーガンの食生活してます！ お菓子と韓国料理が大好きです...

タカハシ

環境、ヒト、動物。平和のココロ。変えてみて、やってみて、慣れてみて。

ヴィーガンレトルト366vivi!

「自然に・カラダに・ココロに」おいしいやさしさを 〜.*☆本格Veganレトルト366viv...

Kayna

aoima｜asumi

プラントベースの食事が大好きです🌿🕊

vege_kukka

田舎のmama

ヴィーガンのレストランのメニューを作りたい

そりはる

料理が好き。

sayakatsu

mimosa︎𓃟

セミベジタリアンな空手家🥕 作る人にも食べる人にも優しい料理を作りたい🥕

ritsukolovegelato

ローフード マイスターveganスイーツ料理教室、販売をしています。ペット食育士としてペットレ...

エシカルテーブル

韓国でアニマルライツ活動家でありながらアジアンヴィーガン料理研究家である夫婦の'テル'と'ソヌ...

いも子

乳製品アレルギーをきっかけに、添加物砂糖不使用のゆるマクロビ&ヴィーガン生活を送っています☆ヴ...

moco

手間がかかららず、美味しく作れる料理を心かげてます🌱 Instagramでもレシピや料理の写...

Yoshihiro

miho

管理栄養士、料理家として活動しています。プラントベースフードアドバイザー、国際薬膳調理師、フー...

Vegan life SoiSoi

京都の田舎に暮らすヴィーガン家族。夫婦でビーガン、ファイヤーダンサー、料理人として、活動中🔥 ...

ミ　レ

美味しそうな写真は撮れませんが、レシピはおいしくて優しいものばかりです。

架け箸

中東パレスチナで食べられているべジ料理や、べジアレンジした現地ごはんをご紹介します♪参考にした...

Keekee kitchen

オーストラリアのカフェで働いています。楽しく美味しいオリジナルレシピを紹介します。インスタグラ...

kwhr ai

管理栄養士免許取得→食品微生物大学院生（博士課程）/身体と心と、腸に優しいモノを作ることをモッ...

miaaaaa

気軽に作れるレシピを投稿したいです！

aui

25さい。ベジの恋人と暮らすなかでのおうちごはんを記録していきます。食べるもの：魚　野菜　卵　...

yuyucoook

Instagram見てください😌✨

ゆきの

グルテンフリー、フレキシタリアンです(^^)

Drawing Vegan Kitchen

takavamos

はじめまして！普段はヴィーガンやベジタリアンではないのですが、興味があり登録してみました。よろ...

Ogata

材料も作り方も簡単♪ではない料理だと思います。 だけど、ヴィーガンでもこんな料理できるんだ！...

まき

アレルギー対応ヴィーガン、グルテンフリーレシピをInstagramで公開しています

プージャ

大阪で暮らすベジタリアンインドママ、プージャです。日本で作れるヘルシーな家庭料理をゆるく発信。...

min

いろいろな事を調べているうちに、動物性食品の怖さを知り、ヴィーガンに興味を持ちました。自分と自...

m

くるみ

お家ではプラントベースです🌱

suguru

バンドマンです。Punkの影響でveganの自炊を始めました。チープな食材で簡単な料理を作りま...

米粉ちゃん🌾

最近始めたばかりの初心者ですが色々なアイデアレシピを投稿出来るよう楽しみながらやっていきますの...

彩食ごはん🌙SAISHOKU

ヘルシー料理&世界のべジレシピ🌿 日本→米国→中南米→ヨーロッパで学んだヘルシー料理を紹...

Lily

ゆる菜食で-10kg達成⭐️ダイエット中でも罪悪感のない美味しいレシピを考案していきます✨Ti...

s h i o r i ☺︎

2020年11月〜動物性は極力食べない生活にシフト vegan、プラントベースに興味を持...

Soy王子

【まずは牛さんから救おう】をテーマに 🍃豆乳を使ったVeganレシピを投稿 🌱牛乳は植物性...

noa

菜食主義になり早2年が経ちました。

naco

ヴィーガンアフタヌーンティー女子🫖

スエム🍄

グルテンフリーのからだにやさしいお菓子を作ります🌱🍪

わたなべみく

身体に優しく、美肌になる料理を作ります🌱

Lisa｜菜食料理研究家

◯ フロリダ在住２児の母 ◯ オンライン料理教室「MUSUBI」 ◯ 料理研究家 「...

PURA TEMPEH CO.

Artisanal tempeh made in Niseko, Hokkaido. 北海道の...

Makiko.H【Spice&Herb Vegan】

薬膳/Macrobiotics/Dietary Vegan からだ合わせて五葷も使用します。...

makio

Megan

Vegan since2020.9

mimi

出来る範囲でゆるくやっています(^-^) レシピは簡単で無理なく出来るものが多いです。 ...

mai

長年の摂食障害克服、共存？する為に色々見ているうちに、マクロビやvegan料理なら食べられるか...

Akie🥀

記録のため📝

リーフライフ

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思...

mushroom兄一

ビーガンキャンプ料理を研究中　薬膳コーディネーター取得

ilo

体に優しいお菓子𓂃 𓈒𓏸

OYAOYA

京都産の規格外野菜を使った乾燥野菜ブランドOYAOYAです。乾燥野菜を使ったレシピをご紹介します！

may

ウマベジレシピ こん

Instagram @kon_cucina やっております！✨ これから野菜たっぷりのヴィー...

corocoro.gram

動物に優しい未来を🌈

haruka

𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】

日本で昔から食べている和食をベースに考えればヴィーガンのお料理は簡単！全然難しくないです！☞ ...

ALISA (ありさ)

ヴィーガンやグルテンフリーなレシピを考えています！料理初心者の学生ですが、よろしくお願いします...

わたしの菜食ごはんと、おやつ

Instagramでは主に暮らしのこと、日々のごはんなどを載せています。

あき

arisa

ヴィーガンのお料理お菓子作りが大好きな大学生です‼︎大学では主に食物栄養科学を学び、食を幅広く...

ユズリ

follow my Instagram @yuzlly

一筋の希望

動物性由来を極力取らなくなり2年が経ちました。まだ魚介類は少しだけ食べているVegan勉強中見...

Masumi Takao

楽しく美味しく美しく 心も身体も健やかに

MASAKO

管理栄養士をしている２児ママ。育児の合間にヴィーガン、白砂糖不使用などの簡単でちょっと面白い料...

yu

オイルフリー・グルテンフリー・低糖質のレシピをつくっています。 野菜ソムリエ・ローフードマイ...

mela

みみこ

東京都 主婦

まよ

さえごろう

みんなが美味しく、優しい気持ちになれる レシピを考えています🌎🦓🥬

Riho

「美容・健康・サステナブル」をテーマとした、簡単で楽しいプラントベースレシピを考案しています🐒...

みずたま

Yuki

色んなレシピを試していきます😋

oyatsu.vegan

3歳の娘と動物さんに優しいおやつを作るのが趣味です😋 (GF/Vegan/BP不使用) Ins...

しみずようこ

0.2.6歳子育て中。秋頃からあまりお肉を食べなくなり2020年末頃からヴィーガンを選択🙆‍♀...

Hummus

都内在住、27歳🌿好きな食べ物はすあまです。

鈴

ヴィーガンお菓子研究家。16歳の時にヴィーガンになりました。YouTubeでもレシピ紹介してます：）

りこ

動物が大好きなので、動物の命と心を尊重したライフスタイルを心掛けています。 ヴィーガンレシピ...

ひろみん

都内の自宅でご飯会を主催したり、マルシェに出店している管理栄養士のひろみんです。リマクッキング...

あすか

むすたーはむ

ナチュラルフードコーディネーター兼薬剤師。グルテンフリー・白砂糖不使用・ベーキングパウダー無添...

edamame

marie

腸と心を整えるセルフケア教室主宰𓍯 食べることに幸せを感じ、 毎日の何気ない日常にも幸せ...

あろえ

なるみ

玄米粉を使ったヴィーガン、グルテンフリーのお菓子を研究中💕 出来るだけ体にも心にも動物にも優...

Faith Aloha

アメリカ本土在住10年、ハワイ今年で10年目、ゆるビーガンですがよろしくお願いします(=^・^=)

Manarecipe

簡単でヘルシー、グルテンフリー、動物性不使用の【身体と心に優しいレシピ】をつくっています！管理...

dinotail124

ヴィーガンの娘のために日々ヴィーガン料理を作っています。

maobiotic

小麦・卵・乳製品・砂糖不使用のおやつ🍪 管理栄養士で一児の母🍀 簡単でシンプルなレシピがモ...

砂雪

お菓子を美味しく作りたい(*´˘`*)♥

ベジギャル

ココロとカラダのHAPPYをつくる⭐︎腸活レシピを研究中(^○^)お野菜のおかずと、たまにおや...

Yuha

料理に時間を使いたくないズボラヴィーガンです。 YouTube:「全力！脱力系ヴィーガン」 ...

misa

いつも目分量で作るので、作ってみて分量が？？？となった時はお好みで調節してください💦 目指せ...

ゆかろこ🌿100%菜食マクロビアンYUKAROCO

🌿こころとからだを癒すVeganMacrobioticのレシピ／季節の無農薬野菜や無添加の食材...

COCO:)

体に良い料理を作ることが好きです(*´ω`*) YouTube → https://yout...

ベジ太

ヴィーガンです

pom

大豆マン

大豆大好き！一番好きな豆です！

柳田

🌿パティシエ 🌿動画クリエイター 🌿調理時間は信じないで笑

OmniFoods

OmniFoodsは、すべての人、料理、生き物、地球に向けて優しいプラントベースの食生活への移...

イソカカ

京都で玄米と野菜のカフェ、ホールフードカフェアプリボワゼの元店長。Instagramでもレシピ...

AKKO

短時間で簡単に作れて美味しいヴィーガンメニューを紹介します🍅🍆 長年ぺスカタリアン（たまにポヨ...

Kana

野菜嫌いが考案したレシピの記録です。肉食の方にも喜ばれるようにしたいな、と考えています。

Masaki

2020年6月からヴィーガン生活を始めて、自炊が増えました。外食や人から貰うものなどやむを得な...

Satomi

LA在住、アメリカ人の夫、2人の娘と暮らしています。 環境と健康のことを考えて、2020年に...

Ashley

東京在住のオランダ人。 和食、韓国、中華、洋食など、様々なレシピを投稿するつもりです。 最...

みかん子🍊 / GO VEGAN GO

おうちで作る「ヴィーガンごはん&おやつ」をアップしています🌱 「肉なし・魚なし・乳製品なし・...

渡辺ベジ食堂

＊ナチュラルフードコーディネーター＊ヴィーガン料理・レシピ研究　完璧じゃなくていい！少しずつで...

野田さとみ

ハーバルセラピスト/マクロビオティックセラピスト/オーガニックコスメアドバイザーのさとみです☆...

まーしー/菜食トレーナー

渋谷区初台・幡ヶ谷でヴィーガンOKのパーソナルジムを経営。シンプルで続けやすいレシピが中心です...

レトリロ【癒しのまあるいごはん】

ヴィーガン歴が長いのですが、日本はまだヴィーガンフレンドリーな社会ではないため、軋轢を避けてひ...

まみこ

菜食中心のバレエダンサー🤍🩰 Instagram、YouTubeでもレシピをシェアしています✨

フィオニ

こにー

《レシピ整理中商用利用不可》オール植物性飲食店を営業。大阪「からほり悠」毎週土曜、からほり商店...

ライクチキン｜LIKE CHICKEN!?

「私が生きるこの世界を食べるものから変えていく」地球やからだのことを想うすべての方へ🌏🤲🏻 ...

Rie Neko

完全なヴィーガンではありませんし、小麦粉の物も頂きますが、ヴィーガンレシピやグルテンフリーレシ...

mm

satomami

ヴィーガンになってから料理が楽しくなりました :-) twitter & instagram...

おもち

mamenakurashi

豆が大好き！色んな豆料理を作っています^ ^ グルテンフリー、主食はオートミール生活中。テン...

まい

できる範囲でお肉、お魚、添加物を控えています。日常にとりいれやすい簡単なレシピが知りたいな。イ...

vegehealthy / ベジヘルシー

〖蒸し調理 × シンプルな味付け〗 素材のおいしさで 心ときめく 料理をお届けしています 𖥧𖧧

甘み

最近、ペスカタリアンになりました🐟🌿お菓子は、なるべくグルテンフリー＆ヴィーガンで

Nozomi

1年以上シュガーフリー生活をして 2020.5月からヴィーガン生活してます♡ プラントベー...

yukobentou_vegankitchen

🌱家庭料理歴35年 🌱おふくろのヴィーガン料理 🌱体に優しい美味しい楽しい安心のオリジナル...

t.I.piano

娘はヴィーガンでバレリーナ。怪我なくパワフルに踊れる身体の為に、健康で栄養のあるヴィーガン料理...

みうみさ

環境のことなどを考えてヴィーガンに興味を持っています。少しずつチャレンジしていくつもりです。 ...

Yoko's fermentation

保存食発酵食の講師をしています。美味しい体にいい食事を作りたいです。

Rina

Instagram @rinaisbaked

alex飯店

ヴィーガンだけでなくペスカタリアン系の料理もひっそりとインスタグラム にもアップしているのでよ...

むし子。

無農薬の畑をやっており、そこで採れた野菜中心でお料理しています🥕 誰にでも簡単にできる菜食料...

m___yukari

元料理人👩‍🍳✨インスタで動物性不使用レシピをたくさん投稿しています😊 https://in...

S U N ☽ The Nomad Farmer

できるだけ加工品は使わずに素材のままで作る、シンプル簡単のプラントベースレシピです。 ✬グル...

まめな料理帖

豆料理、和食、和菓子を中心に、地産地消で作りやすいレシピを投稿します。レシピサイトも運営してい...