生姜 にんにく 長葱 椎茸 胡麻油 ★みりん ★味噌 ★豆板醤 ★醤油 水 ○醤油 ○お酢

水 大根 ぶなしめじ 白菜なばな 味噌 白ごま

角餅 茄子 水 醤油 みりん 粉末昆布 揚げ油 大根おろし 細ねぎ

ピーマン 粉末昆布だし 水 醤油 みりん 生姜汁・無くても◎

お好みのキノコ類 豆乳 水 野菜ブイヨン 刻みニンニク （トッピング用）刻みパセリ

小豆 水 塩

人参 椎茸 大根 A)昆布だし A)椎茸だし A)水 B)醤油 B)みりん B)酒 B)かるなぁだしつゆ 三つ葉 丸餅

玉ねぎ オリーブオイル 水 昆布だし顆粒 にんにく 塩 胡椒 フランスパン ヴィーガンチーズ パセリ

オリーブオイル にんにく 赤大根 マッシュルーム 芽キャベツ 米粉 豆乳 塩

■すき焼きのタレ きび砂糖 みりん 料理酒 醤油 ■具材 冷凍うどん 油揚げ 焼き豆腐 長ネギ 春菊 しらたき エノキ