原材料： ●玉ねぎ ●トマト ●しょうが ●ニンニク ○クミン ○ターメリック ○コリアンダー ○チリパウダー ○塩 ひよこ豆粉

原材料： かぼちゃ 玉ねぎ マッシュルーム アーモンドミルク カシューナッツ ナツメグ 塩コショウ オリーブオイル

原材料： ビーツ キャベツ 玉ねぎ 人参 ★水 ★トマトorトマト缶 ★野菜ブイヨン ★昆布だし 砂糖 塩

原材料： 牛蒡 シメジや、椎茸、舞茸など　 ごま油 ★水 ★紹興酒　　　　　　　　 ★生姜　（摺り下ろし）　 ★塩こうじ　　　　　 塩

原材料： 赤レンズ豆 たまねぎ にんじん 生姜 マッシュルーム 豆乳 オレガノ シナモン 塩、胡椒

原材料： ケール じゃがいも たまねぎ 白いんげん豆 リーク 生姜 オレガノ 塩、胡椒 はちみつ ヨーグルト

原材料： バターナッツ南瓜 にんじん たまねぎ 豆乳 はちみつ シナモン ナツメグ

原材料： リーク じゃがいも マッシュルーム ブロッコリーの茎 ブルーチーズ グリークヨーグルト オレガノ 塩、胡椒

原材料： ケール ほうれん草 たまねぎ マッシュルーム 白いんげん豆 オレガノ 塩、胡椒

原材料： にんじん たまねぎ 赤レンズ豆 豆乳 生姜 はちみつ シナモン ナツメグ 塩、胡椒