原材料： karaage2.0(ゆず風味) 長ネギ 生姜みじん切り ニンニクみじん切り ケチャップ 豆板醤 塩 黒糖 胡椒 酢 水 水炊き片栗粉

原材料： トマト缶 パプリカ　薄切り にんにく　すりおろし 玉ねぎ　みじん切り 塩、オリーブオイル、タイム、バジル ミニトマト　スライス ナス　スライス ズッキーニ　スライス ヴィーガンバターorオリーブオイル 煮詰めたバルサミコ酢

原材料： 木綿豆腐 絹豆腐 白ねぎ 赤味噌(合わせでも可) みりん 砂糖 すりおろししょうが すりおろしにんにく 水 片栗粉 ごま油 ラー油や七味唐辛子、山椒

原材料： ◯オリーブオイル ◯にんにく ◯おろししょうが 玉ねぎ ぶなしめじ シイタケ 黒胡椒 トマト ●お酒 ●水 ●醤油 ●味噌 米粉 お好きなご飯

原材料： 大根の皮 にんじん 赤いんげん豆 ごま油 醤油 みりん 胡麻

原材料： 干し大根 生姜 輪切り唐辛子 昆布 酢 醤油 酒 きび砂糖

原材料： ひよこ豆（水煮缶） ◯米粉 ◯水 パン粉 オリーブオイル 黒胡椒

原材料： ズッキーニ じゃがいも 人参 パプリカ さつまいも ナス ミニトマト マッシュルーム レモン ローズマリー パセリ オリーブオイル ココナッツオイル 塩胡椒 ソース 胡桃 木綿豆腐 ココナッツオイル 豆乳 塩 味噌

原材料： 大根 さつまいも 自然塩 浄水 (キヌア)

原材料： ビーツ 人参 ★酒 ★粉末昆布だし ★醤油 ★みりん 油 白ごま