人参 オリーブオイル LOVEGハーブ＆スパイス・チリサマー

小松菜 油揚げ 醤油 みりん 練り辛子 塩

木綿豆腐 人参 きのこ 小松菜 A. 醤油 A. みりん A. 砂糖（素焚糖、てんさい糖など） A. 顆粒昆布出汁 B. 薄口醤油（なければ普通の醤油でも） B. 砂糖（素焚糖、てんさい糖など） B. 白ごまペースト B. 顆粒昆布出汁

ナス ヴィーガンバター ★醤油 ★きび砂糖（又は甜菜糖） ★みりん ★練り梅 青ジソ ごはん （お好みで）七味唐辛子

水切り豆乳ヨーグルト 塩 バジルの葉 レモン汁 コショウ

ズッキーニ カレー粉 塩 片栗粉 オリーブオイル

にんじん 塩 水溶き小麦粉（小麦粉1：水1.5) パン粉

ライスペーパー お好みの葉物野菜など KAWAÍINEのにんじんグラノーラ お好みのドレッシング オリーブオイル

ごま油 おろしニンニク 刻み長ねぎ フライドオニオン 唐辛子（粗びき唐辛子） コチュジャン ごま

しいたけ まいたけ 生きくらげ ブロッコリー 長芋 みそ 無調整豆乳 米粉 植物性チーズ パン粉(あれば) 米油