醤油 みりん 水 生姜

ナッツ 味噌 砂糖 みりん 上記で作成し保存、利用するときに少しだしや卵なしマヨネーズでマイルドに

小さめひと束の青菜やわらかな所 濃口醤油 きび砂糖

ココナッツオイル（無臭） 豆乳 オリーブオイル ニュートリショナルイースト アップルヴィネガー 塩

パセリ まつの実（今回はアーモンド） オリーブオイル 白味噌 ニンニク 塩 ビーガン粉チーズ

ふきのとう 味噌 甘味料 ごま油、ごま

ニュートリショナルイースト カシューナッツ 塩

葉ニンニク 生姜 ニンニク 乾燥唐辛子 島ハリッサ 醤油 ごま油 天然塩 味噌 白ごま 黒ごま 花椒

豆乳ヨーグルト 味噌 マスタード りんご酢 おろしにんにく 胡椒

紅茶の葉 水 米粉 ベーキングパウダー 大豆粉 重曹 紅茶の葉 バナナ 植物油 メープルシロップ 塩 豆乳