大豆 水

冷凍バナナ ピーナツバター アガベシロップ ココアパウダー カカオニブなくても◎

山芋 人参 きゅうり 塩 【合わせ調味料】 卵不使用マヨネーズ きび砂糖 純米酢 すりごま 塩

絹ごし豆腐(水切りしない) 植物油(米油など) 米粉 アーモンドプードル 塩 ☆無調整豆乳 ☆メープルシロップ(又はアガベシロップ) ☆バニラエクストラクト(又はバニラオイル少々) ドライプルーン 仕上げ用粉糖

セリ 梅塩 ごま油 クコの実

小豆 浄水 びっくり水(浄水) 甘味(米飴or米水飴orデーツorてんさい糖など) 自然塩 玄米餅(or白米餅)

全粒粉 薄力粉 甜菜糖 なたねオイル 天然塩 豆乳

●オートミール ●米粉 ●アーモンドプードル ●お好みの砂糖(今回はてんさい糖使用) ●塩 ○お好みの無臭のオイル(今回は米油使用) ○お好みのシロップ(今回はアガベシロップ使用) ○お好みの無調整プラントミルク(今回は豆乳使用) ヴィーガンチョコレート アーモンド

米粉 サイリウム 砂糖 水 塩 コショウ ケシの実 オリーブオイル

●りんご ●砂糖 レモン 生ミント