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水 黒糖 新生姜 レモン ミックスペッパー(ホール) クローブ(ホール) シナモンスティック バニラエクストラクト
★オートミール粉 ★粉砕したチアシード ★バナナ ★豆乳 ★レモン汁 ★甘味料 ★塩 ベーキングパウダー ココアクッキー スライスバナナ
45分
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Naki

【餅】 米粉 片栗粉 絹ごし豆腐 水 【タレ】 メープルシロップ 醤油
ひよこ豆 なす 黒練りごま レモン汁 塩 黒こしょう おにぎり用焼きのり(または寿司用のり) 玉ねぎ にんにく
10分
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edamame

★オートミール ★チアシード ★大豆粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ☆水 ☆甘味料 *ナッツ *ラムレーズン *デーツ *オレンジの皮
60分
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Naki

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★重曹 ★モリンガパウダー ★塩 ☆豆乳 ☆甘味料 ☆レモン汁 あんこ
30分
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Naki

【タマゴもどき】 底が丸い絹ごし豆腐 ペーストにしたカボチャ 塩 ニュートリショナルイースト 【オランデーズソース】 くり抜いた豆腐の残り アップルビネガー 白味噌 米油(風味の無い液体の油) マスタード ニュートリショナルイースト ターメリック ホワイトペッパー 塩
豆乳ヨーグルト にんにく(すりおろし) アガベシロップ 玄米酢 レモン汁 マスタード ホワイトペッパー 自然塩 ブラックソルト
10分
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Hummus

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ★黒ごま ★加熱したさつまいも ☆チアシード ☆水 ☆豆乳 ☆甘味料 ごま塩 メープルシロップ等 ☆レモン汁
30分
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Naki

★オートミール粉 ★大豆粉(アーモンドプードル) ★カカオパウダー ★塩 ★ベーキングパウダー ☆水or豆乳 ☆甘味料 オレンジの皮 チョコレート ドライオレンジ ナッツ デーツ
60分
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Naki