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ローフード のレシピ (114件)
オートミール 豆乳 きび砂糖 塩 紫いもパウダー ピーナッツバター
フルーツトマト ★米のとぎ汁 ★唐辛子 ★酢 ★塩麹 ☆生姜 ☆ニンニク ☆ナツメ ☆クコの実 ☆レモン輪切り ローズマリー、ミント等のハーブ
豆乳 米油 甘味料(粉末のもの) レモン汁
30分
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COCO:)

かぼちゃ さつま芋 きび砂糖 甘麹(濃縮タイプの甘酒でもOK) ココナッツミルク(植物性ミルクでもOK) ココナッツオイル 塩
ベビースピナッチ(またはほうれん草)  プロテインパウダー(バニラ味)  アーモンドミルク  バナナ  パンプキンピューレ  パンプキンパイスパイス  デーツ
木綿豆腐 ☆にんにく ☆オリーブオイル ☆無臭ココナツオイル ☆酢 ☆白味噌 ☆塩 ☆レモン汁 ドライバジル ドライオレガノ
チアシード 好みのミルク メープルシロップ バニラエッセンス シナモン
○アーモンドプードル ○ココアパウダー ○ココナッツオイル ○メープルシロップ ☆ココアパウダー ☆メープルシロップ ☆ココナッツオイル ★ドライフルーツ ★ナッツ類 ★カカオニブ
A)バナナ A)アガベシロップ A)ピーナッツバター A)お好きなミルク A)ココナッツオイル オーツ粉 ヴィーガンプロテイン ベーキングパウダー
45分
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Lily

米粉の皮 絹豆腐 にら 大豆ミート 植物性だし 片栗粉 米油