Mai

いしみ みか

たま

junko miyamoto

ヴィーガン歴まだ5ヶ月。まだまだプチヴィーガンです🌱孫三人のバーバです^_^

庄司いずみ

野菜料理家。ヴィーガン料理をレシピ本やテレビ、雑誌、料理教室などで紹介。累計21万部を突破した...

三育フーズ株式会社

三育フーズは米国メリーランド州に本部を置き、世界各地に系列の工場を持つ食品会社です。穀物・野菜...

GRØN official

日本の豊潤な大地で育つ食材を使った、植物性プロテインフードブランド。現代人の日常をより自然で豊...

百🍑

ゆる〜くね( ´ ` *)

総裁

日本動物愛護ヴィーガン推進党(解党)の総裁です。

katatomo

ドクターあや

No cooking, no life! なアラフォー内科医。食材を厳選してカラダの声に従って...

お母さん

楽しくカラフルな料理勉強中です（╹◡╹）

さき

病気をきっかけにお肉等を食べるのをやめました。米と野菜が大好きです。よろしくお願いします。

By mushroom

マッシュルームラブ😍 cocomo大平シェフとmushroomを使って様々なベジ料理の研究開...

SIENA

ハーブやスパイスを使ったヴィーガン料理が得意です。

ゆい

地球に貢献したい🌏

も

ローズマリー

とっきー

げんくん

soisoi-hiro

Vegan料理色々研究しています。

すぐベジ！

ヴィーガン 。「すぐベジ！.com」（suguvege.com）に菜食レシピをたくさん書き溜め...

HANAKO

vegeまい

腸内環境を整えることを意識しながら、素材の味を楽しめる優しいご飯と和風スムージーを作っています😊

mariko

去年、インドに行ったのをきっかけに、ベジ料理にハマり、研究中です。

sayupi.pi

instagrgm→@sayupi.pi

世界一簡単なヴィーガンレシピ本

2020年8月出版の『世界一簡単なヴィーガンレシピ本』に掲載予定のレシピです。

さゆ

りの

大学3年生のりのです~！ めっちゃ簡単なレシピしか載せません😊

アリサン公式アカウント

1988年から30年以上に渡って、オーガニック＆ベジタリアン食品を輸入・販売している、アリサン...

tiramisu

りんりん

あいす

belle

身体や環境のことを考えてなるべく動物性の食品を取らない生活を心がけています🌱【プラントベースで...

minami

シンプルな材料で作るヴィーガンスイーツです😋

りさまる

しまこ

スパイスとハーブ🔰(27)

きむ

かっぱ唐揚げ

ケーキは１日3個まで

yuka_ital

こんにちは(^^)料理&お菓子作りが好きなyuka_italです。心と身体が喜ぶ料理を👩‍🍳💕

メイジー

辛い物大好き人間

parm

ベジタリアンではございませんが、ギルトフリースイーツやveganを良く作ります♩

Kokococotoronto

vegan + gluten free 生活をしています。 　　　　　　　　　　　Ins...

pop

体質改善をして10kg減！美味しく健康に食べていきていきます♡

nanako

自分を好きになるお菓子作り

maruni.bake

まい

地球🌏動物🐰そして私に優しい食事🌿

yutoma

ブログとインスタで幼稚園の娘のお弁当や毎日のごはんの紹介しています。魚菜食家族です👨‍👩‍👧

Lisa-aqua

やさい

リス花

ちきゅう•からだ•こころを豊かにする!

birdfrendry

ゆっぴー

2019年の秋より新築平屋暮らし生活スタート 娘との日常や日々の食生活などはInstagra...

Klaudia@ SoMeat

Soilist(ソイリスト）

私達の体は食べたものでできています。 「医食同源」という言葉で説明されるように日頃からバラン...

HANA.TD

初心者です🌱

Lenon

野菜と果物が大好き🍓田舎の山育ち。 体調不良をきっかけに菜食の存在を動画サイトで知る。以後、...

レオママ

ヴィーガンお料理を沢山作れるようになりたいです😊。

♡

sami

はじめまして😊 調理師/ 発酵食スペシャリスト 美味しく、身体や環境にも優しい食事が...

ぽっきー

あんこ

まんぷく

2020/3〜ヴィーガンです。1児母。主婦。

yuuucyan

ゆきんこ

野菜大好き💚

Luana

ヴィーガンに関心があります♪色んな方とヴィーガンレシピを共有できたら嬉しいです♪

sumiko

主に無水鍋を使ったプラントベースのお料理載せます🌱よろしくお願いします👩‍🍳

実来

あや

ひさまる

ヴィーガンおやつが好きです。

ぽんちょっぽろ

Yakumotatu

諸事情でたまに挫けますが、ヴィーガン目指しつつ、新しい地球と共存したいと思います🌎

なかのたいち

料理作ったり、ブイクック作ったりしてます。キャンプが好きです。 Twitter: @ta...

sakie

みんなに優しいハッピーなおやつを作ります🌱✨

KAZE

コロナ禍ヴィーガンに！気に入った料理はついつい何度も作ってしまいます。

口腔外科医☆ゆっきー

歯科医師、口腔外科医、調理師のヴィーガンです。2019年4月大学院での動物実験をきっかけに、実...

ナオヤ

ゆう

時短で簡単な料理が基本

くるみ

食べたいものをお野菜で。

ニコ

体調を崩したのをきっかけに、食生活の見直しや食について調べるようになりました。心や体に優しい食...

NANA

ヴィーガンレシピを紹介しています！

ゆうき＠フロリダからお届け★

ヘルシー、低糖質、高タンパクで簡単なヴィーガン、グルテンフリーのレシピをお届けします★ ...

Chika-oishivegetarian-

ヴィーガンもノンヴィーガンも美味しく食べてる植物性ごはんとおやつの教室をやっています。

Madoka.y

mocha

ゆるゆると生活してます‼︎

ちあき

あきな

2020年〜プラントベースおうちごはんを実践中です 好きな野菜はかぼちゃです

mai

半分ラクト・オボベジタリアン、半分ヴィーガンの食生活してます！ お菓子と韓国料理が大好きです...

Hana

ゆる~くプラントベース🌱

aoima｜asumi

プラントベースの食事が大好きです🌿🕊

そりはる

料理が好き。

Bioyatsu

Plant based sweets stylist. vegan認証を取得したvegan...

sayakatsu

ritsukolovegelato

ローフード マイスターveganスイーツ料理教室、販売をしています。ペット食育士としてペットレ...

いも子

乳製品アレルギーをきっかけに、添加物砂糖不使用のゆるマクロビ&ヴィーガン生活を送っています☆ヴ...

あなのあいたやさい

moco

手間がかかららず、美味しく作れる料理を心かげてます🌱 Instagramでもレシピや料理の写...

aino

架け箸

中東パレスチナで食べられているべジ料理や、べジアレンジした現地ごはんをご紹介します♪参考にした...

きえ

プラントベース生活しています！🌼グルテンフリー、オーガニックにも気を使ったレシピを意識してます...

sa

miaaaaa

気軽に作れるレシピを投稿したいです！

yuyucoook

Instagram見てください😌✨

yuuki

動物と甘いもの、フィットネス、音楽が好きなベジタリアン、Yuukiです(^^)

makeitshine 888

栄養の良い物を身体を入れたい♡ 時々プラントミールを楽しんでます。 薬膳コーディネーター

kao

17 𓈒𓂂𓏸 やさしいお菓子

まき

アレルギー対応ヴィーガン、グルテンフリーレシピをInstagramで公開しています

ゆき

プージャ

大阪で暮らすベジタリアンインドママ、プージャです。日本で作れるヘルシーな家庭料理をゆるく発信。...

sweet821

簡単で手早く作れて美味しい vegan recipeをupしています。 レシピの変更や...

kayoko

病気を発症してからいろいろな体験を経て環境に人に優しいヴィーガン料理に惹かれました。まだまだ日...

min

いろいろな事を調べているうちに、動物性食品の怖さを知り、ヴィーガンに興味を持ちました。自分と自...

くるみ

お家ではプラントベースです🌱

suguru

バンドマンです。Punkの影響でveganの自炊を始めました。チープな食材で簡単な料理を作りま...

米粉ちゃん🌾

最近始めたばかりの初心者ですが色々なアイデアレシピを投稿出来るよう楽しみながらやっていきますの...

regain

海岸に住み、海で活動しているマリン系人間です、数年前まで海外の外洋ヨットレースで世界を転戦して...

Lily

ゆる菜食で-10kg達成⭐️ダイエット中でも罪悪感のない美味しいレシピを考案していきます✨Ti...

s h i o r i ☺︎

2020年11月〜動物性は極力食べない生活にシフト vegan、プラントベースに興味を持...

Soy王子

【まずは牛さんから救おう】をテーマに 🍃豆乳を使ったVeganレシピを投稿 🌱牛乳は植物性...

noa

菜食主義になり早2年が経ちました。

Suephie

Muffin House Suephieのストアマネージャーです！

KIKO

vegan料理が大好きな高校生です🌿 Instagram▶︎happyk_vege

KAZU

美味しいビーガンレシピを作りたいと思います(^^♪

naco

ヴィーガンアフタヌーンティー女子🫖

スエム🍄

グルテンフリーのからだにやさしいお菓子を作ります🌱🍪

PURA TEMPEH CO.

Artisanal tempeh made in Niseko, Hokkaido. 北海道の...

Makiko.H【Spice&Herb Vegan】

薬膳/Macrobiotics/Dietary Vegan からだ合わせて五葷も使用します。...

makio

パウ

リーフライフ

2017年に環境・動物愛護・健康の点からプラントベースダイエットに興味を持ち、最初は難しいと思...

mushroom兄一

ビーガンキャンプ料理を研究中　薬膳コーディネーター取得

薬膳食堂ちゃぶ膳

東京の下北沢にある、無化調オーガニックヴィーガンの、ラーメン他飲食店です。 お客様からお問合...

あかり

Vegan料理楽しく作ってます❣️

ilo

体に優しいお菓子𓂃 𓈒𓏸

さきこ 【かわいくなる発酵カフェごはん】

\可愛いくなれる発酵カフェごはんを発信/ △発酵スパイスカレーの教室毎月開催🍛 △発酵料理...

ウマベジレシピ こん

Instagram @kon_cucina やっております！✨ これから野菜たっぷりのヴィー...

corocoro.gram

動物に優しい未来を🌈

jia

𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】

日本で昔から食べている和食をベースに考えればヴィーガンのお料理は簡単！全然難しくないです！☞ ...

わたしの菜食ごはんと、おやつ

Instagramでは主に暮らしのこと、日々のごはんなどを載せています。

ミィ

簡単なヴィーガン・グルテンフリーレシピをシェアしています🌿

°.+＊○m_a_y_u○＊+°.

週に何度か、動物性食品を食べない日を作るようにしています。

miwa

2006" ゆるvegan/glutenfree🌿 美味しくできたレシピを共有していきます💕

CHOICE GREEN

プラントベースをもっと身近に！食を通して未来を考える活動を行っています🌱

arisa

ヴィーガンのお料理お菓子作りが大好きな大学生です‼︎大学では主に食物栄養科学を学び、食を幅広く...

ユズリ

follow my Instagram @yuzlly

kahori

＼シンプル・簡単レシピ／ 基本ヴィーガン・グルテンフリー・砂糖不使用（甘酒やフルーツの甘みを...

一筋の希望

動物性由来を極力取らなくなり2年が経ちました。まだ魚介類は少しだけ食べているVegan勉強中見...

YUPPY

p.saya

ヴィーガンのお菓子とパン作りが大好きです。お菓子はグルテンフリーです。

看護師SHIORI

こんにちは！ 健康的なお野菜中心の食事が大好きです♫ 今は、ナチュラルフードコーディネータ...

calvegan_wagashi

体に優しく、食べて綺麗になる低糖質和菓子。レシピ本出版”CalVegan 和菓子”

OTK

Amala

心も体も健やかに…♡ 一児と一匹の母です。

Masumi Takao

楽しく美味しく美しく 心も身体も健やかに

yu

オイルフリー・グルテンフリー・低糖質のレシピをつくっています。 野菜ソムリエ・ローフードマイ...

Nikky

まよ

さえごろう

みんなが美味しく、優しい気持ちになれる レシピを考えています🌎🦓🥬

kumo

かお

精進のかぶ

いつもの食卓に、精進料理いかがでしょう

みずたま

かまゆこ

しみずようこ

0.2.6歳子育て中。秋頃からあまりお肉を食べなくなり2020年末頃からヴィーガンを選択🙆‍♀...

Hummus

都内在住、27歳🌿好きな食べ物はすあまです。

vegan_student

鈴

ヴィーガンお菓子研究家。16歳の時にヴィーガンになりました。YouTubeでもレシピ紹介してます：）

ichigo🍓

22歳/Vegan🌱 ナチュラルフードコーディネーター、ヴィーガン検定2級取得済🌸 ヴィー...

むすたーはむ

ナチュラルフードコーディネーター兼薬剤師。グルテンフリー・白砂糖不使用・ベーキングパウダー無添...

edamame

あろえ

なるみ

玄米粉を使ったヴィーガン、グルテンフリーのお菓子を研究中💕 出来るだけ体にも心にも動物にも優...

yue

plant base/oganic vegan.glutenfreeのレシピ開発 いくつに...

Faith Aloha

アメリカ本土在住10年、ハワイ今年で10年目、ゆるビーガンですがよろしくお願いします(=^・^=)

aknekko

Manarecipe

簡単でヘルシー、グルテンフリー、動物性不使用の【身体と心に優しいレシピ】をつくっています！管理...

Yoshi

ヴィーガン生活37年目になります。30年以上続けた玄米菜食を卒業して、５年前にローヴィーガンに...

そいみん。

ビーガンライター＆ブロガー「おまかせビーガン.com」https://omakase-vega...

かず

いろいろ勉強しに使わせて頂きます！

工藤　柊

ブイクックの代表の人です。なすが好きなので、なすのヴィーガンレシピをよく投稿しています。

ベジギャル

ココロとカラダのHAPPYをつくる⭐︎腸活レシピを研究中(^○^)お野菜のおかずと、たまにおや...

rina

Naki

ヴィーガンレシピ研究時々jk…ヴィーガンカフェのオーナー目指して修行中！

∬ H A R U ∬

食べること呑むことが毎日のたのしみ🕊 できるだけ動物性をとらず、「おいしく」「たのしく」「か...

Yuha

料理に時間を使いたくないズボラヴィーガンです。 YouTube:「全力！脱力系ヴィーガン」 ...

ゆかろこ🌿100%菜食マクロビアンYUKAROCO

🌿こころとからだを癒すVeganMacrobioticのレシピ／季節の無農薬野菜や無添加の食材...

COCO:)

体に良い料理を作ることが好きです(*´ω`*) YouTube → https://yout...

テテちゃん

大豆マン

大豆大好き！一番好きな豆です！

omayuge

柳田

🌿パティシエ 🌿動画クリエイター 🌿調理時間は信じないで笑

OmniFoods

OmniFoodsは、すべての人、料理、生き物、地球に向けて優しいプラントベースの食生活への移...

nowhere

菜食(マクロビ)12年。肉魚卵乳製品ハチミツ添加物は基本摂りません。陰陽よりも内側の喜びと「今...

Aiko

肉と乳製品を食べることを極力減らすことを心がけています。ベジタリアン/ヴィーガン料理を勉強中！

AKKO

短時間で簡単に作れて美味しいヴィーガンメニューを紹介します🍅🍆 長年ぺスカタリアン（たまにポヨ...

Kana

野菜嫌いが考案したレシピの記録です。肉食の方にも喜ばれるようにしたいな、と考えています。

Satomi

LA在住、アメリカ人の夫、2人の娘と暮らしています。 環境と健康のことを考えて、2020年に...

Ashley

東京在住のオランダ人。 和食、韓国、中華、洋食など、様々なレシピを投稿するつもりです。 最...

みかん子🍊 / GO VEGAN GO

おうちで作る「ヴィーガンごはん&おやつ」をアップしています🌱 「肉なし・魚なし・乳製品なし・...

Miyabi

なるべくカラダにやさしく環境によい食材を使った物を口にしたく、色々なレシピを参考にしています。...

なっちゃん

レトリロ【癒しのまあるいごはん】

ヴィーガン歴が長いのですが、日本はまだヴィーガンフレンドリーな社会ではないため、軋轢を避けてひ...

まみこ

菜食中心のバレエダンサー🤍🩰 Instagram、YouTubeでもレシピをシェアしています✨

せりな

フィオニ

こにー

《レシピ整理中商用利用不可》オール植物性飲食店を営業。大阪「からほり悠」毎週土曜、からほり商店...

Rie Neko

完全なヴィーガンではありませんし、小麦粉の物も頂きますが、ヴィーガンレシピやグルテンフリーレシ...

satomami

ヴィーガンになってから料理が楽しくなりました :-) twitter & instagram...

Hannah

based in UK 🇬🇧/ born in Japan 🇯🇵 interest in Ve...

vegehealthy / ベジヘルシー

〖蒸し調理 × シンプルな味付け〗 素材のおいしさで 心ときめく 料理をお届けしています 𖥧𖧧

Nozomi

1年以上シュガーフリー生活をして 2020.5月からヴィーガン生活してます♡ プラントベー...

yam

皆さまのレシピを参考にしてヴィーガンレシピの幅を広げたいです☺︎

yukobentou_vegankitchen

🌱家庭料理歴35年 🌱おふくろのヴィーガン料理 🌱体に優しい美味しい楽しい安心のオリジナル...

t.I.piano

娘はヴィーガンでバレリーナ。怪我なくパワフルに踊れる身体の為に、健康で栄養のあるヴィーガン料理...

Yoko's fermentation

保存食発酵食の講師をしています。美味しい体にいい食事を作りたいです。

shi-cook

Yuan

麹が好きなヴィーガン高校生🌿 自然いっぱいの場所でお店を開くのが夢です glut...

Rina

Instagram @rinaisbaked

alex飯店

ヴィーガンだけでなくペスカタリアン系の料理もひっそりとインスタグラム にもアップしているのでよ...

inity.kitchen

プラントベース料理を楽しむinity.kitchenのkyonです♪ 雑穀、野菜メインな無国...

nano

地球にも動物にも人にも優しいお料理を…🌱 　　　　　　　　　　　　　　　　

m___yukari

元料理人👩‍🍳✨インスタで動物性不使用レシピをたくさん投稿しています😊 https://in...

S U N ☽ The Nomad Farmer

できるだけ加工品は使わずに素材のままで作る、シンプル簡単のプラントベースレシピです。 ✬グル...

アレルギー・Veganスイーツ L'AURA(ローラ)

"食べられない"あなたも "食べたくない"あなたも、 みんな一緒に笑顔になれる。 そんな...