ほんれん草 いんげん豆（水煮） 玉ねぎ クミンシード カレー粉 Violifeビオバター 米油 水 塩 こしょう

菊芋 玉ねぎ 水 ベジコンソメ 塩胡椒 植物性ミルク 豆乳生クリーム

水　 赤カブ　 切り干し大根　 ぶなしめじ　 ヴィーガンチーズ（スライスorシュレッド）　 味噌　

ミンチ大豆ミート 好きなキノコ類(今回は椎茸) 好きなキノコ類(しめじ) 豆板醤(A) 甜麺醤(A)(無ければ味噌と一味) ラー油(A) ニンニク(A) 一味(A) 好きな野菜 春雨 ニラ タヒニ(白ごまペーストなければすりごま) 昆布だし(A)(肉味噌用) 昆布だし 醤油 料理酒 ヴィーガンオイスターソース(あれば、無ければ醤油) 花椒(有れば) ごま

わかめ 水 白ゴマ 動物性不使用の中華だし

玉ねぎ　 ◯野菜だし粉末　 ◯水　 ケール粉末 フラックスシード　

白菜 コリアンダーシード オリーブオイル 白味噌 水

オリーブオイル 玉ねぎ にんにく 人参 セロリ 乾燥タイム 乾燥オレガノ 塩 コショウ 野菜出汁 白いんげん豆 赤インゲン豆 ケール

ジャガイモ 玉ねぎ 野菜ブイヨン 豆乳 水 【トッピング】

玉ねぎ(薄切り) キノコ(食べやすく切る) ニンニク(すりおろし) Violifeバター 水 ベジコンソメ オートミール 豆乳 味噌 Violifeチェダーチーズ 胡椒 パセリ