○生地○ アーモンドスライス ドライデーツ レモン汁 塩 バニラエッセンス ココナッツオイル ○フィリング○ カシューナッツ アーモンドスライス メープルシロップ ブルーベリー レモン汁 豆乳ホイップ ニュートリショナルイースト

生おから(卯の花) オートミール(ロールドオーツ) ★山芋の粉(お好み焼き用) ★粒ゴマ ★ショウガ(皮付のまますりおろす) ★醤油 ■タレの材料 醤油 みりん 砂糖 片栗粉 水 七味唐辛子

アーモンドスライス カシューナッツ ドライデーツ メープルシロップ カカオパウダー 豆乳ホイップ シナモンパウダー

米粉(製パン用ミズホチカラ) てんさい糖(もしくはきび砂糖) EXバージンオリーブオイル インスタントドライイースト 塩 ぬるま湯 ■トッピング用 乾燥ローズマリー 粗挽き黒胡椒 粗塩 オリーブの実（種抜き、輪切りにする） EXバージンオリーブオイル

○おから（生） ○米粉 ○甜菜糖 ○自然塩 ・ココナッツオイル他 ・豆乳 チョコレートチップ（乳不使用）

○バナナ ○メープル ⭐︎ココアパウダー ⭐︎米粉 チョコレート（乳不使用）

カボチャ　 オリーブオイル　 エシャロット１個または玉ねぎ ニンニク　 野菜ブロス　 ライトココナッツミルク（または他の植物性ミルク）　 メープルシロップ　 塩、胡椒、シナモン、ナツメグ　

薄力粉 ベーキングパウダー ココナッツミルク 植物油 きび砂糖 シナモン natohaゴールデンラテ くるみ

ノニジュース ミックスベリー(冷凍でも可) アガベシロップ バナナ 豆乳ヨーグルト

じゃがいも ◎玉ねぎ ◎大豆ミート(乾燥・ひき肉タイプ) ☆オーサワの野菜ブイヨン ☆黒こしょう ☆ハーブミックス(バジルでも◎) 米粉(小麦粉でも◎) パン粉(動物性不使用のもの) なたねサラダ油