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haruka
vegehealthy / ベジヘルシー
ウマベジレシピ こん
フムスに和えれば何でもおいしい!フムスの消費レシピです。ナッツはピーカンナッツとヘーゼルナッツを使いました。
1
菜の花は蒸すか茹でておく。ナッツは細かく刻んでおく。
2
フムス、茹でた菜の花、ルッコラ、ベビーリーフをボールに入れて良く混ぜる。
3
お好みで刻んだナッツ、パプリカパウダーを振りかけて出来上がり。
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
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菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
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【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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