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お寿司が食べたくなるとよく作る、ノンヴィーガンの人も納得するひと品です🙋‍♀️👍 亜麻仁油と醤油を混ぜることで不思議なことに いくらの味になり、酢飯と合わせるとさらにいくら軍艦巻きにそっくりの味になります。 きゅうりや大葉をトッピングしても美味しいです。タピオカと酢飯は少量だと作りにくいので多めにしています。

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  • コメント

    クリーミーな味にさせたいたらこ風パスタや、すき焼き風のつけタレにお醤油との組み合わせですこし卵黄様になるのでその場合の代用としております。わかりづらくてごめんなさい🙏ご参考になれば幸いです🌱😊🙇‍♀️

    3ヶ月前 返信

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    コメント頂きありがとうございます。亜麻仁油の代わりはエゴマ油を私は使います。成分的にも似ていると言うこともありますが、実際に亜麻仁油を切らしていた時エゴマ油を使ったところ味が似ていたからです。ただ似ているのは卵黄の様な味にさせたい時、

    3ヶ月前 返信

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    参考になりました。 ありがとうございました。

    3ヶ月前 返信

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    冬になると、アメリカのスタバなどのカフェでよく見かけるエッグノッグを、卵・乳製品を使わず植物性の材料だけで作るレシピを紹介します。

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  • Lily

    約2年前

    グルテンフリーでヘルシー✨食物繊維が摂れる上、低GIなのでギルトフリー💛腹持ちも抜群なので朝ご飯やおやつにぴったりですね✨

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  • Lily

    約2年前

    グルテンフリー・低脂質でとってもヘルシー🌱実は以前パンプキンピューレを作り余ってしまったのでリメイクできないかなと思い作ってみました✨分量は正直適当で大丈夫です(笑)パンプキンスパイスはシナモンでも代用可能です!

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  • Rie Neko

    約2年前

    紫キャベツに含まれるポリフェノールは抗酸化作用があるのでほぼ毎日食べています。生だと少し固くて食べづらいですが、少し火を通すととても食べ易くなります。 それから、綺麗な色の煮汁で色々と楽しめますので、是非捨てずに使って下さい💜。煮汁の色素は水溶性で、光や熱にも退色しにくい性質があるので、鮮やかな色が長持ちします。すぐ使わない時は冷蔵庫で保存して下さいね。

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  • nano

    約2年前

    青菜は1種類だけじゃなくて2種類くらい入れてもおいしいです! 今回は私は蒸した小松菜を使用しました🌿

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  • あろえ

    約2年前

    藤沢にあるハルクッチィのお料理が美味しすぎたので、レシピを想像しながら自分流で作ってみました! とっても美味しくできたのでシェアします❤️ 記載している分量は1人分なので、大きいミキサーだと少なくて作りづらいかもしれません! 思い切ってシソをたっぷり買って倍量作ってみることをオススメします😆 おつまみにピッタリなレシピです✨ 冷やしてから食べるとより美味しいです!

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  • nano

    約2年前

    できたて熱々をハフハフしながら食べるのがオススメです🤤 クリームをとろみがすこ〜しついたくらいで火を止めたら、りんごを切った時にとろ〜っとでてくるのでそれもおすすめです!

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  • nano

    約2年前

    おかずとしてはもちろん、スナックとしてもおいしいと思います🙌 お塩やスパイス類を入れても👍

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  • むし子。

    約2年前

    海苔はタンパク質やビタミン、葉酸など栄養素抜群な健康食材です。にも関わらず、余ってしまったり湿気ってしまっていることありませんか??そんな時は是非この料理を試してみてください♪とっても美味しいですよ♡きのこや好きな野菜を足してもOK!柚子胡椒が苦手な方は入れなくても大丈夫です★

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