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naco
vegehealthy / ベジヘルシー
yukobentou_vegankitchen
工藤 柊
haruka
アイスが大好きなのですが、市販のものは甘すぎたり添加物が入っていて気になるので、ヘルシーなアイスを作ってみました。 家に丈夫なミキサーがないので、平に広げることで食べやすくしました。 *完熟してないバナナを使用する場合は、メープルシロップを小さじ1入れても美味しいです。 *バナナの食感を楽しみたい方は、バナナ半分とオイルをよく揉んだ後に残りのバナナをちぎって入れてみてください。
1
ジップロックにバナナとココナッツオイルを入れよく揉む。
2
ベリーを入れて軽く揉み、平に広げて冷凍庫へ入れる。固まったら完成。
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