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インド料理って難しいイメージはありませんか？🇮🇳 このレシピはインドの家庭料理で、15分くらいでとっても簡単にできます。 シンプルですが本格的なスパイス料理で、ニンニクの香ばしさとぴったりでおいしいです😊 アムチュールパウダーはレモン汁1/2で代用できます。 写真のチャパティ以外にもご飯にも合うので、手軽に一品加えたい時にぜひ！
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身体に良いものを詰め込んだヘルシーおやつ🤍栄養たっぷりなので朝ごはんにも○外はサクサク、中はしっとり〜🤤バナナの熟し具合などによって分量は前後してくるのでミルクの量を調節しながら作ってみてください✨今回ミルクはオーツミルクを使用しました○お試しあれ〜🌱
春巻きを使ってさつまいもを パイ仕立てにしました！ こういう使い方もできるので 春巻きの皮は便利！ 秋の食材のさつまいも！ 他にもさつまいもレシピあげてるので 是非そちらもご覧ください⭐︎ やっぱ季節の食材って いいよねえええええ！！！！
カットしていたニラを有効活用したく 又さっぱりヘルシーに餃子が食べたくて 作りました！大豆ミートの食べ応えもあるので豆腐だけよりは満足感があります！
かぼちゃとココナッツの風味たっぷりで美味しいです😋 ハロウィンにもぴったり👻 グルテンフリーです
ブロッコリーやじゃがいも、かぼちゃ、キノコ類などをお好みで加えても美味しいです！
トマト寒天がマグロに似ていたので、ポキ風サラダにしてみました。水を加えずに寒天を作ることで、後々調味料とあわせた時に水分が出にくく味が薄まりません。また、アボカドは和える直前に切ると変色せず作ることができます。よく熟れたアボカドを使用するのがおすすめ、調味料和えた時にトロッとするので味が絡みやすくなります。
絹ごしや木綿豆腐でもできるけど厚揚げなら水切りなしでできて、時短で簡単ヘルシーでボリューム満点です。 甘酢あんともよく合います！ 厚揚げを大豆ミートに変えればお肉のような食感になり美味しそう♪
冬の季節に美味しくなるブロッコリーを半分どーんと入れたインパクト大！でも美味しい簡単ご飯です♫
簡単な手作りのトマト入り豆乳ホワイトソースを、アボカドとポテトに合わせた、ヘルシーだけどボリューム満点なグラタンです♪こちらのベースのホワイトソースは、今回は小鍋で作っていますが、以前投稿したレンジで作れるものですので、よろしければそちらもご参考ください。
