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絶品ライクチキンを使って、濃厚なチキンカレーを(^○^) 材料は多めですが手順はとてもシンプル。ぜひお試しください。
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最近の我が家の定番常備菜です！ なんのきのこを使っても大丈夫です。 食物繊維たっぷりで、低カロリーなので、腸活にもダイエットにもぴったり！ 量は多いかもしれませんが、ぺろりと食べれるのですぐになくなってしまいます…
植物性のお肉の「ライクチキン!?」使った一品です。今回はクリスピーにカリッと食感に仕上げました！パスタに合わせればおかずいらずのメインディッシュです。ぜひ作ってみてください^^
ホリデーシーズンに食べたくなる、スパイスが効いたどっしり系のキャロットケーキです。 プルーンをレーズンに変えたり、アーモンドをくるみにしても美味しいです☺️ 混ぜて焼くだけの簡単レシピ、ぜひ作ってみてください🥕🌿
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外側はザクザクカリッと、中はホクホクの本格的なファラフェル🧆ベストなスパイス・塩味の配合が出来ました✨ ノンフライ、ノンオイルなんて信じられない美味しさです◎ 写真はタヒニ(練りゴマ)とパプリカパウダーをかけています。
オートミール粉砕不要、あっという間に作れる超簡単レシピです。 ノンオイル、ノンシュガー、グルテンフリーのヘルシークッキー。ぜひ作ってみてください✨
できるだけ手間を減らすことを考えて作りました(洗い物含む)。チープで日持ちする食材を使用したサバイバル・カレーです。乾燥大豆ミートは業務用1kg送料込1490円のものを使用しました。タンパク質量をしっかり摂取することを心がけています。大豆ミートをあえて水(湯)で戻さないことによって、ムシャムシャとした噛み心地の良い濃厚な味に仕上がりました。玉ねぎ以外の野菜はオプションなのでいろいろ試してみましょう。マイルドな甘口に仕上げていますが、辛いのが好きな方はカレー粉の量を写真より多めに使ったりして工夫して下さい。
ライクチキンに薄味がついているのと梅肉の酸味と塩気で調味料なしのレシピです。 ぜひお試しください🍀 ビールとの相性抜群です🍻
揚げニンニク&カシューナッツの香ばしさと、カリッカリのチキンが食欲をそそります🤤炊き立ての白ごはんにのせて食べたい一品！ 今回、オイスターソースはアリサンさんのレシピで手作りしましたが、市販の精進オイスターソースなどでも代用できます。
