みんなの新着レシピ
ライクチキンはまるで鶏の胸肉ような食感で肉厚、食べ応え満点です。それを大きめにカットしてカレーピラフにすれば、子どもも大人も大好きなお料理に大変身！ぜひお試しください ♪
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動物性を使わなくても濃厚なビーガンラーメンを作りました⭐︎スープのベースを作ってしまえば、そこから色んな味に変化できるので、とても便利なスープです。時間はかかりますが、基本的に放置しておけば大丈夫なので、時間があるときにでも試してみてほしいです！
絶品ライクチキンを使って、濃厚なチキンカレーを(^○^) 材料は多めですが手順はとてもシンプル。ぜひお試しください。
最近の我が家の定番常備菜です！ なんのきのこを使っても大丈夫です。 食物繊維たっぷりで、低カロリーなので、腸活にもダイエットにもぴったり！ 量は多いかもしれませんが、ぺろりと食べれるのですぐになくなってしまいます…
植物性のお肉の「ライクチキン!?」使った一品です。今回はクリスピーにカリッと食感に仕上げました！パスタに合わせればおかずいらずのメインディッシュです。ぜひ作ってみてください^^
ホリデーシーズンに食べたくなる、スパイスが効いたどっしり系のキャロットケーキです。 プルーンをレーズンに変えたり、アーモンドをくるみにしても美味しいです☺️ 混ぜて焼くだけの簡単レシピ、ぜひ作ってみてください🥕🌿
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外側はザクザクカリッと、中はホクホクの本格的なファラフェル🧆ベストなスパイス・塩味の配合が出来ました✨ ノンフライ、ノンオイルなんて信じられない美味しさです◎ 写真はタヒニ(練りゴマ)とパプリカパウダーをかけています。
オートミール粉砕不要、あっという間に作れる超簡単レシピです。 ノンオイル、ノンシュガー、グルテンフリーのヘルシークッキー。ぜひ作ってみてください✨
できるだけ手間を減らすことを考えて作りました(洗い物含む)。チープで日持ちする食材を使用したサバイバル・カレーです。乾燥大豆ミートは業務用1kg送料込1490円のものを使用しました。タンパク質量をしっかり摂取することを心がけています。大豆ミートをあえて水(湯)で戻さないことによって、ムシャムシャとした噛み心地の良い濃厚な味に仕上がりました。玉ねぎ以外の野菜はオプションなのでいろいろ試してみましょう。マイルドな甘口に仕上げていますが、辛いのが好きな方はカレー粉の量を写真より多めに使ったりして工夫して下さい。
