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Faith Aloha
Yuki
vegehealthy / ベジヘルシー
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とーふちゃん
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ハイジ
yuiii
外側はザクザクカリッと、中はホクホクの本格的なファラフェル🧆ベストなスパイス・塩味の配合が出来ました✨ ノンフライ、ノンオイルなんて信じられない美味しさです◎ 写真はタヒニ(練りゴマ)とパプリカパウダーをかけています。
1
乾燥ひよこ豆は軽く洗って1晩浸水させます。 オーブンを210度に予熱しておきます。
2
玉ねぎはざく切り、ニンニクはみじん切りにします。
3
水気を切ったひよこ豆と2、全ての材料をフードプロセッサーに入れて細かくなるまでまわします。
4
1口大にぎゅっと握って丸め、オーブンシートに並べます。
5
予熱したオーブンで30分焼きます。
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