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ライクチキンのジューシーさを生かした、シンプルだけど、大満足の一品。 ライクチキンそのものに味が少しついているので、下味の時間がかからず簡単✨ チリオイルをかけるだけで、ぐっと本格中華風になってご飯が進みます🍚 四川風チリオイルのレシピはInstagram に載せています💁🏻♀️
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これからの寒い季節、鍋を使わず5分以内に作れる簡単スープ。 生椎茸の何倍もの栄養素がある乾燥しいたけで、しっかり栄養補給🍄 カップが小さいと吹きこぼれそうなので、大きめの器がおすすめです！
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シンプルな材料で調理時間10分で簡単に作れる和風タリアテッレです。 ＊細ねぎの代わりに小松菜やほうれん草もよく合います ＊タリアテッレは茹で時間の1分前に火を止めるとコシのある仕上がりになります。 ＊今回の茹で時間は8分のもの
バターの代わりに使ったのは森のバター🥑❤️ 外はザクっと､中はしっとりで美味しいです🥰 アボカドの味が苦手な方は、ココアパウダーを5gほど入れてみて下さい🙌
キャベツのペペロンチーノです。ほうれん草や小松菜などの野菜でもOK。シンプル材料なので自炊が面倒な時でもササっと作れちゃいます。ぜひ作ってみてください^^
＊薄揚げのふわふわが焼くことでサクサクがプラスされてトーストの様になります。 ＊薄揚げですがとても食べ応えがあります。 ＊受験生のおやつに夜食に熱々の野菜スープなどと一緒にいかがでしょうか。✒️📔 ＊トマトソースは作りやすい分量なので余ったら5日間ほど保存可能です。🌱
余っている渋皮煮や、シロップ煮、 茹でる際ばらけてしまった割れ栗に、 市販veganバターを使って簡単に。 甘い栗を使ったものは濃厚な甘いバターに、 茹で栗を使ったものは料理の隠し味にも。 今回は、 栗に対して30%砂糖の茹で栗で作りました。 栗は、鮮度が高いものを使用。 10日以内には食べ切りましょう。
チキンそっくりのプラントベースミート「ライクチキン」を使った、お肉以上に満足感のあるの焼き鳥です。長ネギを使ってネギまにしても◎ 時間が無い時でも簡単にできるのでぜひ作ってみてください🌿
ライクチキンはまるで鶏の胸肉ような食感で肉厚、食べ応え満点です。それを大きめにカットしてカレーピラフにすれば、子どもも大人も大好きなお料理に大変身！ぜひお試しください ♪
動物性を使わなくても濃厚なビーガンラーメンを作りました⭐︎スープのベースを作ってしまえば、そこから色んな味に変化できるので、とても便利なスープです。時間はかかりますが、基本的に放置しておけば大丈夫なので、時間があるときにでも試してみてほしいです！
