熟したバナナ ○薄力粉（または米粉） ○タピオカ粉（または片栗粉など） ○抹茶パウダー ○ベーキングパウダー ○きび砂糖 ○塩 ●豆乳 ●りんご酢（またはレモン汁） ●ココナッツオイル（液体状） ●バニラエッセンス チョコレート

○薄力粉 ○アーモンドパウダー ○ココアパウダー ○ベーキングパウダー ○塩 バナナ ●アーモンドバター ●豆乳ヨーグルト（水切り不要） ●メープルシロップ ●バニラエッセンス 栗の甘露煮

A 米粉 甜菜糖 ベーキングパウダー 抹茶(ココアでも👌) B 豆乳 甘酒orみりん 米油 C レモン汁 お好きなトッピング

○薄力粉（または米粉） ○大豆粉 ○ココナッツフラワー ○ピンクソルト（塩） ○粒ジャムコーヒー味 ●豆乳 ●メープルシロップ ●ココナッツオイル（液体状） ●バニラエッセンス

☆小麦粉 ☆ベーキングパウダー ☆豆乳 ☆サラダ油 ☆メープルシロップ ◆サツマイモ ◆豆乳 ◆きび砂糖 ◆ブランデー ▽ココナッツホイップクリーム ▽栗の甘露煮 お好きなナッツ

カシューナッツ クルミ ココナッツオイル 塩 《フィリング》 サツマイモ デーツ 絹ごし豆腐 ココアパウダー ココナッツオイル 豆乳 バニラエクストラ 塩麹（塩） シナモンパウダー 黒胡椒 メープルシロップ 《トッピング》 お好きなナッツ

米粉 アーモンドプードル 植物油 水または無調整豆乳 メープルシロップ 塩 絹豆腐 メープルシロップ ココナッツオイルまたは植物油 水 本葛 粉寒天 塩 緑茶粉 あんこ 胡麻やきなこ

○米粉 ○アーモンドプードル ○ココナッツフラワー ○生おから ○シナモンパウダー ○カルダモンパウダー ○ジンジャーパウダー ○ベーキングパウダー 人参 ロースト胡桃 レーズン ●無調整豆乳 ●植物油 ●レモン汁 ●メープルシロップ ●甘酒 ●塩 無調整豆乳 レモン汁または酢 ココナッツオイル 塩 甜菜糖またはきび砂糖

○米粉 ○生おから ○アーモンドプードル ○ほうじ茶パウダー ○ベーキングパウダー ●無調整豆乳 ●植物油 ●メープルシロップ ●甘酒 塩 無花果

○米粉 ○生おから ○アーモンドプードル ○ベーキングパウダー ○シナモン ●無調整豆乳 ●植物油 ●レモン汁 ●メープルシロップ ●甘酒 ●(バニラエキストラクト) バナナ 塩 ロースト胡桃