A さつまいも(蒸したもの) アーモンドプードル 大豆粉(全量アーモンドプードルでも) 片栗粉 B 白みそ 豆乳 メープルシロップ C(お好みで) 黒ゴマ ココナッツオイル

○強力粉 ○薄力粉 ○きび砂糖 ○ベーキングパウダー ○塩 ○ココアパウダー ○ビーツパウダー（色付け用、無くても👌） ●ココナッツオイル（液体状） ●豆乳 【チョコレートペースト】 アーモンドバター ココアパウダー メープルシロップ 豆乳 バニラエッセンス 塩

バナナ ○強力粉（または薄力粉） ○薄力粉 ○きび砂糖 ○ベーキングパウダー ○塩 ○黒すりごま カシューナッツ（砕く） ココナッツオイル（液体状） 黒いりごま（トッピング用）

熟したバナナ ○薄力粉（または米粉） ○タピオカ粉（または片栗粉など） ○抹茶パウダー ○ベーキングパウダー ○きび砂糖 ○塩 ●豆乳 ●りんご酢（またはレモン汁） ●ココナッツオイル（液体状） ●バニラエッセンス チョコレート

○薄力粉 ○アーモンドパウダー ○ココアパウダー ○ベーキングパウダー ○塩 バナナ ●アーモンドバター ●豆乳ヨーグルト（水切り不要） ●メープルシロップ ●バニラエッセンス 栗の甘露煮

A 米粉 甜菜糖 ベーキングパウダー 抹茶(ココアでも👌) B 豆乳 甘酒orみりん 米油 C レモン汁 お好きなトッピング

○薄力粉（または米粉） ○大豆粉 ○ココナッツフラワー ○ピンクソルト（塩） ○粒ジャムコーヒー味 ●豆乳 ●メープルシロップ ●ココナッツオイル（液体状） ●バニラエッセンス

☆小麦粉 ☆ベーキングパウダー ☆豆乳 ☆サラダ油 ☆メープルシロップ ◆サツマイモ ◆豆乳 ◆きび砂糖 ◆ブランデー ▽ココナッツホイップクリーム ▽栗の甘露煮 お好きなナッツ

カシューナッツ クルミ ココナッツオイル 塩 《フィリング》 サツマイモ デーツ 絹ごし豆腐 ココアパウダー ココナッツオイル 豆乳 バニラエクストラ 塩麹（塩） シナモンパウダー 黒胡椒 メープルシロップ 《トッピング》 お好きなナッツ

米粉 アーモンドプードル 植物油 水または無調整豆乳 メープルシロップ 塩 絹豆腐 メープルシロップ ココナッツオイルまたは植物油 水 本葛 粉寒天 塩 緑茶粉 あんこ 胡麻やきなこ