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基本は糖質制限+ホールフード菜食で週1〜2回魚介類を取り入れてます^_^玄米菜食でも満足出来る美味しいレシピを考えるのがとても楽しいです☆

基本は糖質制限+ホールフード菜食で週1〜2回魚介類を取り入れてます^_^玄米菜食でも満足出来る美味しいレシピを考えるのがとても楽しいです☆

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