かぶ 市販の卵なしマヨネーズ 粒マスタード

ソミートプラントベースミンチ ほうれん草 ドライトマト ココナッツクリーム 松の実 フェットチーネパスタ ヴィーガンブルーチーズ チャービル オリーブオイル

キヌア（調理済み） ミニトマト きゅうり パセリ 紫玉ねぎ *ブラックオリーブ *ミントの葉 ●レモンの絞り汁 ●塩 ●ブラックペッパー ●*オリーブオイル ●*メープルシロップなどの甘味 豆腐のフェタチーズ（ひとつ前にレシピ有り）

青パパイヤ マッシュルーム 胡桃 ピーカンナッツ ★太白胡麻油 ★バルサミコ酢 ★マスタード ★メープルシロップ ★塩 ★こしょう

切干大根 油揚げ きゅうり パプリカ ポン酢 ココナッツオイル オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 黒こしょう フライドオニオン

ひよこ豆 たまねぎ にんじん オリーブオイル おろししょうが おろしにんにく 水 トマト缶 ローリエ 野菜ブイヨン ☆カレー粉 ☆クミンシード ☆ナツメグ ☆カイエンペッパー 豆乳ヨーグルト(無糖) 塩 こしょう

トマトジュース(無塩) 寒天 アボカド みりん 醤油 ごま油 わさびやにんにく 海苔 ごま 青ネギ

切り干し大根 豆乳ヨーグルト にんじん ミックスビーンズ カレー粉 塩 ブラックペッパー 〈↓あればなお◎〉 ガラムマサラ ターメリック

搾ったオレンジ 赤ワインビネガー メープルシロップ デジョンマスタード オリーブオイル 塩コショウ

花オクラ ■手作りポン酢 しょうゆ みりん レモン汁 顆粒昆布だし