このレシピについて
切り干し大根をヨーグルトで戻すと、栄養が全てとれて良いという情報を聞き、試して見ました!カレー粉を入れることで、切り干し大根の匂いも抑えられ、食べやすくなっています。今回は冷蔵庫に余っていたヨーグルトと半端な切り干し大根を使ったので、大体の量ですが美味しく仕上がるので、ぜひ家にある分量で試してみてください☺︎
材料(4人分)
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切り干し大根
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30〜40g |
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豆乳ヨーグルト
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150〜200g |
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にんじん
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半分 |
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ミックスビーンズ
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20g |
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カレー粉
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3g〜 |
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塩
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3g〜 |
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ブラックペッパー
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3振り |
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〈↓あればなお◎〉
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ガラムマサラ
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2振り |
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ターメリック
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2振り |
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