ライクチキン おろしにんにく おろししょうが ケチャップ オリーブオイル カレー粉 豆乳ヨーグルト 塩 黒こしょう

【野菜などの具】 お好みの野菜 【すいとん材料】 小麦粉 片栗粉 水 塩 【つゆ材料】 水 醤油 みりん 粉末昆布だし

OMNIミンチ オクラ　 油揚げ　 刻みネギ　 油　 テリヤキソース 醤油　 みりん　 水　 砂糖　

ライクチキン（1パック解凍したもの） 玉ねぎ 人参 マッシュルーム ニンニク(みじん切り) 赤ワイン ココナッツオイル（無香タイプ） ローリエの葉 乾燥タイム ★顆粒野菜ブイヨン ★トマトペースト 塩コショウ ドライパセリ

ライクチキン 塩こしょう オリーブオイル ✴︎パン粉 ✴︎植物性チーズ ✴︎ニュートリショナルイースト ✴︎刻みニンニク ✴︎ハーブミックス ✴︎塩こしょう ブロッコリー じゃがいも

ライクチキン ブラックペッパー お好みで塩 ニンニクパウダー あればオレガノやレモンシーゾニング サニーレタス

LIKE CHICKEN!? 片栗粉 ★醤油麹 ★みりん ★酒 ★きび砂糖 ★豆板醤 米油(揚げ油) 大根 ねぎ

大豆ミート唐揚げ用 醤油 にんにく、生姜すりおろし 酒 水 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー (ソース材料) にんにく大きめ ケチャップ コチュジャン みりん 砂糖 酢 油

ライクチキン（1パック解凍したもの） サツマイモ ニンニク 無調整豆乳 切り餅 オリーブオイル ★塩麹(裏ごしタイプ) ★レモン汁 ★塩 ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） ドライパセリ 粗挽き黒コショウ

A.白いんげん豆または金時豆（乾燥） 玉ねぎ 　にんにく 　塩 　こしょう B.砂糖 　酢・黒酢・みりん 　片栗粉 　しょうゆ 白ごま