じゃがいも（8㎝大）　 △塩ゆで枝豆　 △片栗粉　 △塩　 △黒胡椒　 米油　 ◯お酒　 ◯みりん　 ◯醤油　

水菜 ◯ココナッツファイン　 ◯レモン汁　 ◯塩　 ◯黒胡椒　

なす にんにく（飾り用） 水 オリーブ油 〇ソースの材料 白練りごま 水 にんにく 醤油 レモン汁 ディジョンマスタード（好みで） 黒こしょう

ズッキーニ　 ○オリーブオイル　 ○塩　 青じそ　 白ごま　

玉ねぎ じゃがいも 小麦粉 豆乳マヨ 天然塩 ブラックペッパー

紫キャベツ　 塩　 ◯オリーブオイル　 ◯マーマレードジャム　 黒胡椒　

じゃがいも（5㎝大） ◯オリーブオイル　 ◯ニュートリショナルイースト　 ◯塩　 ◯黒胡椒　

トマト 絹厚揚げ 茄子 長ネギ 大根 椎茸 とうもろこし こんにゃく オクラ 生姜 野菜コンソメ 水 酢 塩 きび砂糖 ☆下味用野菜コンソメ ☆水

お好きなキノコ 無塩ピーナッツ ヴィーガンマーガリン 豆乳 にんにく ☆塩 ☆野菜コンソメ ☆コショウ

☆じゃがいも ☆水 あおさ 大豆ミート(乾燥) ○水 ○みりん ○醤油 △片栗粉 △水 △あおさ □パン粉 □あおさ 揚げ油