UFOズッキーニ 固い豆腐(水切りした木綿豆腐） 片栗粉(コーンフラワー） ★醤油 ★みりん ★酒 ★麦芽糖シロップ（もしくは砂糖） ★しょうがすりおろし ベイビーパプリカ(パプリカ)赤色がお薦め レタスやベビーリーフ トマトやきゅうり オリーブオイル

オートミール メープルシロップ ココナッツオイル ベーキングパウダー ドライレーズン 豆乳 ココナッツパウダー

納豆 ゆかり 玉ねぎ(粗みじん) ごま油 すりごま

玉ねぎ 天然塩 パスタ 人参 ブラウンマッシュルーム ほうれん草 ミニトマト トマトピューレ ベジコンソメ 乾燥大豆ミート(水で戻しておく)

茹でキヌア 茹でひよこ豆 きゅうり 人参 紫玉ねぎ レタス お好みの野菜

木綿豆腐 ビーガンマヨネーズ 玉ねぎ コーン 下味用 中濃ソース ケチャップ 醤油

国産強力粉 水 ドライイースト 塩 オリーブオイル

バナナ 冷凍ブルーベリー ココアパウダー グリーンパウダー ビーツパウダー マカルートパウダー メープルシロップ 植物性ミルク 水

○米粉 ○片栗粉 ○ベーキングパウダー ○重曹 □てんさい糖 □豆乳 □バニラエッセンス □油（アーモンドオイル使用） バナナ（熟してないもの） レモン汁 ナッツ類（生） メープルシロップ 塩

玄米粉 豆乳 お好きなオイル ラカント(甘味類) お味噌 お好みでトッピングなどを