【材料】 大豆ミートブロックタイプ ネギ 【調味料】 塩 醤油 みりん ごま油 片栗粉 水

トマト缶 青ネギまたは白ネギ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 タバスコまたはレッドペッパー クレイジーソルト(お好みの塩でOK) 高野豆腐 ナツメグパウダー ガラムマサラ クミンパウダー 塩、こしょう レタス(無くてもOK) ニュートリショナルイースト 炊いた米

高野豆腐 焼麩 にんにく 生姜 玉ねぎ 醤油 甘露香菇素蠔油(オイスターソース代用品) 料理酒 きび砂糖 ラー油 ごま油 五香粉

A デーツ オートミール アーモンド ココアパウダー 蜜柑ジャム ⭐︎市販のジャム(無糖)でOK B飾り 蜜柑ジャム ココナッツフレーク

レンコン A人参　みじん切り A茹で竹の子　粗みじん切り A新玉葱　粗みじん切り A舞茸　粗みじん切り A生姜　摺り下ろし B醤油麹なければ醤油 B酒 B酢 B味噌 Bみりん B片栗粉 アマニ油なければ植物油

米粉 アーモンドプードル ｱﾙﾐﾌﾘｰベーキングパウダー 天然塩 きび砂糖 豆乳 米油 ★ベリージャム ★バタフライピー ☆ラムマロンショコラクリーム ☆ココアパウダー

絹ごし豆腐 人参 ピーマン 玉ねぎ A 生姜 A ニンニク A 醤油 A 甜菜糖(甘味) A 酢 片栗粉 揚げ油 お好みで胡椒、唐辛子

手作りヴィーガンバター レーズン/ラムレーズン お好きなクッキー

A 米粉 上新粉 アーモンドプードル きび砂糖 塩 B 植物オイル メープルシロップ バニラエキストラ

OMNIミンチ れんこん（皮を剥いたもの） トッポギ 赤玉ねぎ（みじん切り） ピーマン（みじん切り） 青ネギ（小口切り） 【調味料】 しょうが（みじん切り） しょうがのしぼり汁 酒 砂糖 ごま油 醤油