プロテインスムージー

このレシピについて

めちゃくちゃ簡単な時短スムージー🍌私はプラントエラのヴィーガンプロテインパウダー(ダークチョコレート味)を使いました！ きな粉とすりごまを入れて自然な甘みとコクがでます💞ぜひ朝ごはんにいかがですか？

材料（1人分）

バナナ(黒く熟したもの)	1本
豆乳(その他植物性ミルク)	100ml
植物性プロテイン	ティースプーン1杯
きな粉	ティースプーン1杯
すりごま(白)	ティースプーン1杯
氷	2〜3個