OMNIミンチ　 パン粉　 塩（シーソルト）　 黒胡椒　 ニンニク（刻む）　 パセリ（刻む）　 オリーブ油　 バーベキューソース　 ヴィーガンマヨネーズ　 パセリ（刻む）

厚揚げ キャベツ サツマイモ 玉ネギ 人参 ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） タレ ごま油 コチジャン 濃縮甘酒(又は裏ごしタイプの甘麹) 料理酒 おろしニンニク おろしショウガ 醤油

厚揚げ　 ブロッコリー　 人参　 赤玉ねぎ　 刻みネギ　 ライスヌードル　 タマリンドペースト　 メープルシロップ　 ココナッツアミノ（またはタマリ）　 赤唐辛子　 オリーブオイル　 もやし　 ローストしたピーナッツ　 カットしたライム（トッピング用）

A.白いんげん豆または金時豆（乾燥） 　にんにく 　塩 　こしょう 玉ねぎ B.砂糖 　トマトケチャップ 　しょうゆ 　水 　酢 　片栗粉

自然栽培の全粒粉 ○豆乳 ○米油 アガベシロップ ナッツやシード organicスパイスティー

下の段 おからパウダー サイリウム BP 甘味料 豆乳ヨーグルト 水 上の段 おからパウダー サイリウム BP 甘味料 豆乳ヨーグルト 水 サイリウム餅 おからパウダー サイリウム 甘味料 水 みかん

高野豆腐(6×5×2cm) 米粉 塩コショウ EXバージンオリーブオイル ヴィーガンチーズ(スライスタイプ) バジルの葉 トマトソース カットトマト缶 白ワイン 黒オリーブの実(半分に切る) ケイパー 塩 乾燥オレガノ

お好きなパスタ 焼き海苔 水 ★ヴィーガンバター ★柚子胡椒 ★醤油 ★塩 お好みの野菜

茹でたムング豆 米粉 葛粉か片栗粉 水 すりおろした長芋

りんご 豆乳 米粉 甘酒 シナモン （バニラエクストラクト）