ビーツ 酢（フルーツビネガーでも） てんさい糖 水

米粉(製パン用ミズホチカラ) レトルト雑穀ミックス 植物油(ひまわり油、太白胡麻油など) てんさい糖(もしくはきび砂糖) インスタントドライイースト 塩 ぬるま湯

★玄米粉(微細タイプ) ★片栗粉 ★アーモンドプードル 植物油(太白胡麻油など) 黒蜜 ★粉寒天 ★ジンジャーパウダー ★カルダモンパウダー ★シナモンパウダー ★ナツメグパウダー ★塩 トッピング用のナッツなど

ライスペーパー 醤油 オリーブオイル veganウスターソース ビーツスープの粉(Soy's Del北海大和使用i)

米粉 片栗粉 砂糖 ベーキングパウダー 重曹 豆乳 油 むき栗 デーツ くるみ

ライクチキン 酒 おろしにんにく（パウダーやチューブでも◎） おろし生姜（パウダーやチューブでも◎） 海苔 片栗粉 揚げ油

ライクチキン 片栗粉 Aヴィーガンバター Aケチャップ Aみりん A酢 Aタバスコ B絹豆腐 Bガーリックパウダー Bレモン果汁 B塩 B胡椒 B砂糖 Bニュートリショナルイースト

ライクチキン 玉ねぎ とうもろこし ごま油 ☆醤油 ☆みりん ☆味噌 ◎じゃがいも ◎木綿豆腐 ◎本葛粉または片栗粉 ◎青のり 豆乳マヨ ヴィーガンチーズ(シュレッド) 青のり 生姜 おろしにんにく

かぼちゃ じゃがいも 人参 ドライパセリ 米粉 粉末野菜ブイヨン 植物性バター 塩

ライクチキン 玉ねぎ きのこ類 蓮根 人参 さつまいも 白菜 にんにく 生姜 豆乳 水 白味噌 薄口醤油 塩 胡椒 ローリエ ニュートリショナルイースト オリーブオイル