ライスペーパー 醤油 オリーブオイル veganウスターソース ビーツスープの粉(Soy's Del北海大和使用i)

米粉 片栗粉 砂糖 ベーキングパウダー 重曹 豆乳 油 むき栗 デーツ くるみ

ライクチキン 酒 おろしにんにく（パウダーやチューブでも◎） おろし生姜（パウダーやチューブでも◎） 海苔 片栗粉 揚げ油

ライクチキン 片栗粉 Aヴィーガンバター Aケチャップ Aみりん A酢 Aタバスコ B絹豆腐 Bガーリックパウダー Bレモン果汁 B塩 B胡椒 B砂糖 Bニュートリショナルイースト

ライクチキン 玉ねぎ とうもろこし ごま油 ☆醤油 ☆みりん ☆味噌 ◎じゃがいも ◎木綿豆腐 ◎本葛粉または片栗粉 ◎青のり 豆乳マヨ ヴィーガンチーズ(シュレッド) 青のり 生姜 おろしにんにく

かぼちゃ じゃがいも 人参 ドライパセリ 米粉 粉末野菜ブイヨン 植物性バター 塩

ライクチキン 玉ねぎ きのこ類 蓮根 人参 さつまいも 白菜 にんにく 生姜 豆乳 水 白味噌 薄口醤油 塩 胡椒 ローリエ ニュートリショナルイースト オリーブオイル

水切り木綿豆腐 米粉 オリーブオイル ◎醤油 ◎メープル ◎にんにくみじん切り ◎生姜パウダー

玄米（炊いたもの） ⭐︎蒸したかぼちゃ ⭐︎ココナッツミルク ◎にんにくスライス ◎オリーブオイル 自然塩 （ニュートリショナルイースト）

玉ねぎ（みじん切り） ニンニク（みじん切り） オリーブオイル 塩胡椒 ◎ココナッツミルク ◎レモン果汁 パスタ