みんなの新着レシピ
調味料は塩胡椒のみ！お野菜の甘みとニンニクの香りが美味しい簡単レシピです。 辛味を加えたい場合は、鷹の爪を入れるのも オススメです。
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実家で食べていた焼きうどんを思い出しながら作りました。実家の焼きうどんはソースではなく、塩でした。一人暮らしを始めてから、実家の味を思い出したいときにつくります。実家ではかつおだしを使っていたので、「出汁を昆布に替えたらつくれる！？」と気付き作ったら、まんま実家の味。顆粒出汁って偉大ですよね。
ベシ・ビーガンの人はタンパク質量が気になりますね。粉の一部をタンパク質含有量が豊富な粉豆腐に変えて栄誉を強化した大根餅にしてみました。
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白玉粉を使って電子レンジで作る大福です。写真は半分の大きさのミニサイズにして上に切れ目を入れていちごを乗せました。白あんを使っています。フードカラーはお好みで！無くてもいいです。いちごの他マスカット、巨峰、キウイなどお好みのフルーツでも◎
水前寺菜はヌメリのある野菜です。 アボカドとお豆腐の柔らかさに合います。今回、水前寺菜はWonder Bicolor（熊本県菊池市）さん hayuru.ito@wonderbicolor.netから入手しました。
今回は酢豚をテンペで作ってみました！ 材料を切って、チンして、炒めて、調味料を加えるだけの とっても簡単でおいしいテンペ酢豚です！ テンペには濃い味が合いますね！
金柑湯にはもちろん、ヨーグルトにかけても美味しいです！じっくり煮ることで皮が柔らかくなり、渋みや苦味がなくなります！
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しばらくログインしておらず、返信が遅れてごめんなさい！作っていただいて嬉しいです！
砂糖なし、グルテンフリー、添加物なしの体にやさしいおやつです。 粉1：ドライフルーツ1：ナッツ1の配合ならアレンジ可能です。 デーツをレーズンやグランベリーに変えたり、カシューナッツをアーモンドなどに変えても美味しいです。 フードプロセッサーでもOK！
ほうれん草の胡麻和えの胡麻をナッツに変えたバージョンです。アーモンドバターorピーナツバターはナッツ100％のものが市販で無ければ、ブレンダーで粗めに砕くだけで簡単にできます。多めに作ってパンに塗ってサンドイッチなどにしても美味しいです。その場合アーモンド100%だと口の中でモサモサしますが、少しの砂糖と油を入れてブレンダーにかけると食べやすくなります。アーモンドはタンパク質やミネラルが豊富なので毎日少しずつ食べるのがおススメです。
節分で余った大豆をミルで粉にしても( ˙꒳˙ )バナナと油を一体化させるのがコツd(˙꒳˙* )
