みんなの新着レシピ
＊キャロブ粉はココアやチョコレートの代用になります。カフェインがゼロなので老若男女問わず安心して頂けます。 ＊市販の豆乳ホイップクリームを使用しない手作りヴィーガンホイップはとても濃厚でクリーミーです。ケーキトッピングの他に、トーストなどバターの代わりにしても美味しいので良かったらぜひ作ってみてくださいね🌱
0
長ねぎが甘くて美味しい季節になったら作りたい一品です。 ＊材料はたったの３つ！ ＊お口に入れるとライスペーパーのパリパリサクサクが最初に来て、その次に長ネギの外側のシャキシャキ、最後に長ねぎの中心のトロトロでとろけます。 ＊ヤケドに注意です。 ＊わさび、しょうが、カラシ醤油や、お塩など お好みの調味料で頂きます。
コーヒー味のサックサク米粉のタルト台に、まったりなめらかな白あんフィリングを合わせたティラミス風タルトです。土台にもフィリングにもラム酒が香る、ちょっぴり大人味です。タルト生地はポリ袋で、フィリングも混ぜるだけなのでとても簡単に作れます😌☕。
お肉も魚介も動物性調味料も使わずに、8種類もの野菜が摂れる八宝菜です。旨みたっぷりの椎茸の戻し汁も捨てずにあんに活用できます。ショウガのきいた熱々のあんは、ご飯やかた焼きそばにかけても◎。
コメント
少し苦くて甘い､緑茶アイシング🍵✨ もっちりなドーナツ生地によく合います🤤❤️ 白アイシングやトッピングは､めんどくさければなくてもOKです！
バナナの甘さを活用した砂糖不使用のケーキ🍌ケールが抹茶のような深みのある味を出してくれます😌✨
1人がいいねしました！
haruka
栄養価の高いレンズ豆のスープを作りました！レンズマメには鉄分・タンパク質・ビタミンBが多く含まれています。ただ豆類のタンパク質は不完全タンパク質なので、スープと一緒にマルチグレインや全粒粉のパンを合わせて摂るとお互いに足りない必須アミノ酸を補うので完全タンパク質になり、より一層バランスが良くなります。あと野菜に含まれているビタミンCが鉄分の吸収力を補ってもくれます。 ランチや軽めのディナーにぜひ作ってみてください：）
卵やバターを作らずに簡単にできる！と思い試したところ思った通り美味しく作れました。
給食で大人気の揚げパン! だけどお家でよりヘルシーに食べられます🥰 もっちり生地で美味しい🤤❤️
