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使用したのは、Dr.KOUSOのveganSOY×米麹プロテイン おモチのような食感に仕上がってとっても美味しかったです！
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オートミールを使って、生地が扱いやすく、焼いても崩れにくいナゲットを作ってみました。揚げ焼きするのでヘルシーで手軽、混ぜて焼くだけなので簡単です。補食やお弁当にもおすすめです!
シチューやカレーを作る要領で野菜を炒め、ココナッツミルクとハーブやスパイスで仕上げるジャマイカ菜食料理。 お味噌と酒粕が隠し味のjapanese style! 唐辛子やチリパウダーで辛くしたら、ほんのり甘いけど辛い仕上がりに。 子供さんには、唐辛子抜きにしてあげてもよいです。
味噌とデーツのコク深い味わい味噌。パリッと焼いたおにぎりの表面に、塩辛い旨味だれが合います。
ココナッツの風味とキャロブチップ(またはチョコチップ)が相性ぴったり🥰 食物繊維たっぷりです🙌
市販のヴィーガンチーズを使ったグリルの一品です。市販のヴィーガンチーズはスーパーなどでも手に入りやすくなり、冷蔵庫にあるとサッと使えて便利です！ぜひ作ってみてください^^
春巻きの皮で包めば、パリ!サク!食感で一気に食べ応えのあるスイートポテトになります♡潰して混ぜて包んで焼くだけの簡単スイーツです‼︎
コメント
インスタでも拝見してすっごく美味しそうだなと思っていました😍😍😍
夏に多めに作り冷凍保存してあるバジルソースを消費したくて思いついたレシピです。アボカドとたっぷりのバジルソースが絶品です！ 香りがよく野菜ともよく合います。 豆乳マヨとチーズでヘルシーです✨
アボカドに豊富に含まれる脂質が、トマトのリコピンの吸収を高めてくれる相性抜群のレシピ！ アマニオイルで美肌効果も♡
水を一滴も加えず、材料３つだけで簡単に作れる、可愛らしいサクラ色のシロップです。初めはミネラル豊富なきび砂糖のくすんだ色ですが、レモン汁を加えるとパッと鮮やかな色に変わるのも楽しめます。炭酸水やお湯で薄めても、刺激的な辛さでポカポカに🔥。これからの寒い季節に、冷え対策にとてもおススメです♪残ったレモンの皮や生姜も、ジャムとして再利用できます。
