みんなの新着レシピ
きゃー！お米炊いてない...時も安心の生米からレシピ！！
0
低糖質&高タンパク◎ 白滝で作る簡単パスタ 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！ オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @bible10)
ビタミン&タンパク質が摂れる！ 夕食の「あともう一品」メニュー 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！ オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @mushroomdidi)
野菜不足の方に、栄養満点のビビンバ🇰🇷 本格派のプラスチミート OMNIミンチで満足感UP 100%植物性のプラントベースミート「OMNIミンチ」は、実際のひき肉と同じようなジューシーさ、食感と味が楽しめます。 カロリー、糖質、脂質を抑えながらも、タンパク質や食物繊維を豊富に含んでいます。 By @mrlayfoodblogs
バナナが完熟になり、何つくろうかと考えて。。。今回は大麦を使ってみました。 炊飯器を使えば簡単にできます！
シフォンケーキのように軽くてフワッフワ、グルテンフリーでヴィーガンな米粉マフィンです。甘味料は砂糖なし、甘酒だけのやさしい甘さ。スイーツ系・おかず系、いろんな具材を混ぜこんで楽しめます！重曹のパワフルな発泡で、一気に焼き上げるのがポイントです🎵
▷まだまだ寒い季節。カカオや砂糖や小麦など身体を冷やす食材を使わなくても、甘いもの作りたいなぁと思い、久しぶりに甘味もの考えてみました。 ▷めったに甘味料使わないので保存がきく米飴使用してますが、甘味料よく使うなら米水飴、ドライフルーツ(みじん切り)、てんさい糖(白砂糖に似たクッキリとした甘さ)でよいかと思います ▷甘さを引き出すのに塩がポイントです ▷甘め(▽陰性)なので、玄米餅(△陽性)を使用 ▷玄米餅は、白米餅より栄養もあり、粘りが少ないのでお子さんやご高齢の方にも。
混ぜて焼くだけ簡単！しっとり&ふんわりマフィンです。バナナの分量を全てイチゴに変えて作ることもできます！ぜひ作ってみてください^^
