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あいり | 蒸し料理研究家
工藤 柊
ichigo🍓
ビタミン&タンパク質が摂れる! 夕食の「あともう一品」メニュー 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの! オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @mushroomdidi)
1
オーブンを180度に予熱する。
2
OMNIツナを開封し、調味料とよく混ぜる。
3
パプリカにOMNIツナを適量ずつ詰め、上からヴィーガンチーズをのせる。
4
180度に温まったオーブンで、15分から20分ほどヴィーガンチーズが溶けるまで焼いて、完成!
リース風 もやしと切り干し大根の塩麹和え
フルーツパン(Früchtebrot)
白菜とひよこ豆の 濃厚コク旨ディップ
小松菜とえのきのとろり濃厚グラタン
ボトム生地をりんごで作る タルト
包丁なしで 濃厚白ごま具沢山スープ
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