米粉 豆乳ヨーグルトのホエイ アルミフリーベーキングパウダー 豆乳 てん菜糖 塩 バルサミコ酢 メープルシロップ 豆乳ヨーグルト 水切りした豆乳ヨーグルト お好きな野菜 植物油

OMNIツナ パスタ ズッキーニ レモン (可能であれば無農薬かつ ワックス不使用のもの） 塩コショウ オリーブオイル 唐辛子(乾燥輪切り) 乾燥昆布だし ニンニク 玉ねぎ

99麺（全粒粉玄米麺） レモン にんにく オリーブオイル ヴィーガンバター 塩、胡椒 イタリアンパセリ くるみ ピンクペッパー

ひよこ豆缶 玉ねぎ 乾燥蕎麦 揚げ用植物油 片栗粉 レモン、ソース、醤油

ヴィーガンハム 玉ねぎ 茄子 しめじ

桃 塩 水 パスタ ☆レモン汁 ☆お酢 ☆塩 ☆アガベシロップ ☆オリーブオイル 大葉

ナス ニンニク EXバージンオリーブオイル ★練り梅 ★塩 青ジソ 好みのパスタ ★一味唐辛子

好みのパスタ(カッペリーニなど) トマト バジルの葉 ★EXバージンオリーブオイル ★バルサミコ酢 ★塩麹 ★おろしニンニク

えのき にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 天然塩

パスタ（1.4mm以下がおすすめ） トマト 柚子こしょう 甘酒 オリーブオイル 塩 あさつき（他のねぎでもOK）