原材料： オリーブオイル 玉ねぎ 木綿豆腐 塩コショウ お好きなお野菜 〇トマトジュース 〇トマトケチャップ 〇お味噌 〇シナモン お好きな麺

原材料： 大豆ミート（生） なす 玉ねぎ にんにく マッシュルーム（茶） トマトペースト トマトソース缶 ナツメグパウダー 塩 オリーブオイル

原材料： パスタ 薄力粉 味噌 豆乳 ニュートリショナルイースト ニンニク ブラックペッパー

原材料： レッドライスチアパスタ ブラウンライスチアパスタ ▶︎スイートチリソース 万能ねぎ 酒 お酢 トマトケチャップ 豆板醤 甘味料 ごま油 ▶︎大葉ジェノベーゼ 大葉 にんにく 松の実(カシューナッツ) ニュートリショナルイースト 塩 オリーブオイル

原材料： 緑レンズ豆（茶か黒でも） ●玉ねぎ ●人参 ●セロリ（無ければ省略してOK)　 ●マッシュルーム（きのこ） にんにく オリーブオイル 塩胡椒 ハーブ類（ローズマリー、タイム、オレガノ。ローリエなどあるものやお好みの物で） トマト缶

原材料： バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ小 パスタ 豆乳 塩 胡椒 野菜ブイヨン オリーブオイル

原材料： にんにく 大葉 △オリーブオイル △レモン果汁 △醤油 塩胡椒 ミニトマト パスタ1.6mm

原材料： お好みのパスタ 大豆ミート（ミンチタイプ・乾燥） トマト缶 にんにく たまねぎ オリーブオイル 塩 こしょう 野菜ブイヨン（顆粒） ハーブオレガノ、ドライバジル、ローレルなど）

原材料： レンズ豆 キヌア 玉ねぎ にんじん ズッキーニ トマト缶 塩こしょう オレガノパウダー ハーブミックス ウースターソース きざみにんにく 野菜コンソメ 水 パスタ

原材料： 【ソース】 アボカド 豆乳 豆腐 練りごま 味噌 醤油 メープルシロップ 塩こしょう 【パスタ】 お好みの麺