ーフライドチキンー ライクチキン ○片栗粉 ○醤油 ○みりん ○水 揚げ油 ーヴィーガンチーズソースー ☆ニュートリショナルイースト ☆塩 ☆米粉 ☆片栗粉 ☆オリーブオイル 豆乳 ○にんにく(すりおろす)

ビーツ 酢（フルーツビネガーでも） てんさい糖 水

小松菜 生姜 ☆乾燥大豆ミート ☆水 胡麻油 昆布つゆ 醤油 みりん 鷹の爪

赤かぶ 天然塩 ☆みりん ☆お酢 ☆きび砂糖 刻み昆布 ・鷹の爪

【生地の部分】 小麦粉 米粉（無ければ小麦粉でOK) ベーキングパウダー 粉末昆布だし 水 【具材】参考に エリンギ（タコの食感代用です） 刻みネギ キャベツや他の野菜なんでもOK 【トッピング用】 お好み焼きソース（動物性不使用） 卵不使用マヨネーズ 青のり

かぼちゃ れんこん ブロッコリー ミックスビーンズ 味噌 豆乳マヨネーズ ごま油 塩・胡椒

キャベツ 厚揚げ豆腐 焼肉のたれ（動物性不使用のもの） 白ゴマ

れんこん 人参 生姜 ごま油 酒・みりん 醤油 炒り白胡麻

〇オートミール 〇絹ごし豆腐 〇おろしにんにく 〇おろし生姜 〇塩コショウ 油 ケチャップやマスタード

にんにく 味噌 デーツシロップ ごま油