お好きな出汁 酒(普通の日本酒) 薄口醤油 塩 砂糖 大根、がんも等お好きな具

豆腐(凍らせて解凍したもの) ネギ(緑の所も) 椎茸(小～中) レンコン(無くても可) タヒニ(白ゴマでも可) 味噌 青のり 片栗粉 醤油 みりん

蓮根 ネギ(青い所) 片栗粉 白煎りゴマ 塩 みりん 醤油

京揚げ 人参 白ネギ 昆布だし 水 醤油 酒

①キャベツ ①ニラ ①玉ねぎ ①しいたけ ②にんにくおろし ②おろし生姜 ②木綿豆腐 ②ごま油 ②塩 ②胡椒 ②料理酒 ②醤油 餃子の皮

（約１５個分） 生おから スイートコーン 片栗粉 マヨドレ 粉末野菜ブイヨン 塩 コショウ 長芋

トマト 玉ねぎ パセリ セロリ（あれば） （甘酢の材料） 水 酢 てん菜糖

こんにゃく にんいく 酒 しょうゆ 片栗粉 ごま油 焼肉のたれ、刻みネギ、粉唐辛子

凍らせた木綿豆腐 じゃがいも たまねぎ 片栗粉 ごま油 塩 粉末昆布だし （味噌ダレの材料） えのき（あれば） 水 味噌 酒 みりん しょうが 塩胡椒 ごま・ねぎ 片栗粉

スイートコーン たまねぎ 無調整豆乳 オリーブオイル 米粉 粉寒天 塩 粉末野菜ブイヨン こしょう