ブロッコリー 人参 玉ねぎ ビーンズミックス 赤パプリカ カレー粉 クミン 豆乳 オリーブオイル

さつまいも 砂糖 油 米粉 おからパウダーもしくは大豆粉

バナナ オートミール おからパウダー 油

木綿豆腐 ○酒 ○醤油 ○すりおろししょうが 片栗粉 ねぎ □ケチャップ □酒 □醤油 □砂糖 □すりおろしにんにく □水 油 七味 ごま、青ねぎ

大豆ミート（生） なす 玉ねぎ にんにく マッシュルーム（茶） トマトペースト トマトソース缶 ナツメグパウダー 塩 オリーブオイル

大豆ミート（ミンチタイプ） ホールトマト缶 レタス トルティーヤ ひよこ豆 金時豆 ピーマン 塩 ハーブ（オレガノ、バジル、クミン、タイム、コリアンダー）

○強力粉 ○薄力粉 ○きび砂糖 ○塩 ○ベーキングパウダー ○ドライバジル ○ブラックペッパー ●オリーブオイル ●トマトペースト（カゴメ） 豆乳 ヴィーガンチーズ（トップバリューのシュレッドタイプ使用）

オートミール 米粉 砂糖 乾燥ローズマリー 油 ココナッツミルク ナッツやドライフルーツ

こんにゃく 醤油 砂糖 片栗粉 油

〇豆乳 〇お味噌 〇お好きなオイル 〇ラカント(甘味系) 〇シナモン 〇バニラエッセンス ●高野豆腐