ひよこ豆(煮済み) ピーナツバター(100%) オリーブオイル にんにく レモン (すりごま) お塩

大豆ミートブロックタイプ 玉蒟蒻 豆板醤 豆味噌 みりん 黒糖 醤油 ニンニクすり下ろし コチュジャンお好みで お酒 水 出汁 ごま油

A バナナ A 豆乳 A メープルシロップ A バニラエッセンス A ピンクソルト（塩） A シナモンパウダー B 米粉 B 粉末ピーナッツバターパウダー B ベーキングパウダー トッピング 粉末ピーナッツバターパウダー 水 ヘーゼルナッツ

固い豆腐（木綿なら水切りしてください） 白菜（かキャベツ） ●片栗粉 ▽しいたけ ▽にんにく ▽しょうが ▽ねぎ ▽味噌 ▽ゴマ油 餃子の皮（30枚） ◎水 ◎小麦粉 ★しょうゆ ★リンゴ酢（米酢や黒酢でも） ★豆板醤（ラー油） ★ごま油

●オーツ粉 ●ココア ●オーツ ○デーツ ○お湯 ナッツやドライフルーツ

木綿豆腐 トマト 三つ葉 オリーブオイル 味噌

りんご 有機レーズン(ノンオイルコート) 自然塩 シナモンパウダー 餃子の皮

ズッキーニ トマト オリーブオイル にんにく 塩 醤油

車麩 じゃが芋 玉ねぎ 人参 糸こんにゃく インゲン 油 砂糖 みりん 昆布だし 塩

木綿豆腐 キムチ 納豆 ごま油 水 コチュジャン（ヴィーガン用） 刻みねぎ