さつまいも 豆乳 塩 メープルシロップ 豆乳 春巻きの皮 ビーガンチーズ

切干大根の煮物(ひじきの煮物でも◎) ◎長ねぎ(みじん切り) ◎生姜(みじん切り) ◎乾しいたけ(戻してみじん切り) ◎オーサワの和風だし 木綿豆腐(水切りしておく) 本葛粉(または片栗粉) 白いりごま

乾燥いちじく レーズン アーモンドプードル ココナッツオイル ココアパウダー オートミール ミックスナッツ 食塩不使用

地粉 きび砂糖 塩 植物性バター又はマーガリン 水 ヴィーガンチョコナッツ入り トッピング用岩塩

こんにゃく 焼肉のタレ（動物性原料不使用） トッピング（ネギやゴマなど）

国産地粉 きび砂糖 豆乳（常温） 塩 ドライイースト ヴィーガンバター ヴィーガンチョコレート 片栗粉（打ち粉） オリーブオイル（塗る用）

デーツ お湯 ●バナナ（よく熟したもの） ●ナッツバター ●豆乳(植物性ミルクなんでもOK） ●バニラエクストラクト ●デーツを浸した水 ○アーモンド粉 ○オーツ粉 ○ベーキングパウダー ○ベーキングソーダ ○塩 ○シナモンパウダー チョコチップ（植物性）

☆玄米粉 ☆すりごま ☆いりごま ☆甜菜糖 ☆ベーキングパウダー オリーブオイル 豆乳 ーアイシングー 甜菜糖 すりごま 水

じゃがいも ☆米粉 ☆オリーブオイル ☆ニュートリショナルイースト 塩

イチジク（生） ★赤ワイン ★水 ★メープルシロップ 粉寒天 ★レモン汁