☆信玄餅 アガー ミネラルウォーター ☆黒蜜 黒砂糖 ミネラルウォーター ☆トッピング きな粉

ピーナッツバター(無塩) レモン汁 醤油 豆乳ヨーグルト ごま油 チリパウダー

ドラゴンフルーツ 白米 かんたん酢 しょうが（チューブ） 醤油 ねぎ海苔 シソの葉 オクラ

米粉 全粒粉 アーモンドプードル きび砂糖 塩 バニラエクストラクト ☆豆乳 ☆ココナツオイル ☆菜種油 トッピング ココアパウダー 溶けない粉砂糖 抹茶砂糖

長芋 白みそ コチュジャン ごま油 デーツ クルミ ねぎ海苔

ズッキーニ アボカド レモン プチトマト 生バジル 練りごま（白） 生ニンニク（チューブ） コショウ 塩

オートミール こんぶ粉（スティック） 水 カリフラワー トマト バジルの葉 カレーパウダー ターメリック ガラムマサラ 白みそ しょうが（チューブ） にんにく（チューブ）

オートミール粉 米粉（玄米粉） 黒糖 シナモン （片栗粉）硬めが好みな場合 ココナッツオイル 豆乳 アーモンドバター又はピーナッツバター フラックスエッグ バニラエクストラクト レーズン カカオニブ

青ジソ 水 砂糖

小松菜 ☆豆乳 ☆豆乳生クリーム ☆塩 ☆野菜コンソメ 黒胡麻