■生地用 カボチャ(生) 米粉 アーモンドプードル てんさい糖(もしくはきび砂糖) 植物油(ひまわり油、太白胡麻油など) 甘酒(２倍濃縮) 無調整豆乳 シナモンパウダー 塩 パンプキンシード ■イースト発酵用 ドライイースト(白神こだま酵母) ぬるま湯 てんさい糖(もしくはきび砂糖) ■仕上げ用シロップ メープルシロップ ブランデー

水またはココナッツオイル エシャロット（または玉ねぎ）　 ニンニク　 すりおろし生姜　 チリセラーノ（または青唐辛子）、種を取り除き、みじん切り　 イエロー（またはレッド）カレーペースト　 ライトココナッツミルク（またはお好みの植物性ミルク）　 ターメリック粉末　 メープルシロップ　 ココナッツアミノス（グルテンフリーの醤油） カリフラワー　 ひよこ豆（缶、水切り）

オートミール(A) オートミール(b) 絹豆腐 タヒニ てんさい糖 ベーキングパウダー バニラエキストラクト 塩 シナモン(お好みで)

発芽玄米フジッリ 　★ココアパウダー 　★甜菜糖 　★カルダモンパウダー 　◆きな粉 　◆甜菜糖 　◆シナモンパウダー

アガベシロップ アガーパウダー 潰した冷凍苺

ココナッツミルク ☆大豆粉 ☆粉寒天 ☆アガベシロップ ☆塩

米粉 アーモンド粉 豆乳 ココナツ油 菜種油 きび砂糖 塩 バニラエキス レーズン ラム酒 カシュナッツ 凍らせた絹豆腐 ココナツ油 きび砂糖 塩

veganプロテイン 豆乳 ブルーベリー ベリーパウダー

オクラ ミニトマト 白醤油 水 白炒りごま

かぼちゃ(蒸したもの) 豆乳ホイップ ラカントか砂糖 豆乳 米粉 大豆粉 ベーキングパウダー